මුහුණේ දහඩිය ඉවත් කර බැබළෙන්නේ කෙසේද?

මුහුණේ දහඩිය ඉවත් කර බැබළෙන්නේ කෙසේද?

දහඩිය යනු ශරීරය සිසිල් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ස්වාභාවික වැදගත් ක්‍රියාකාරකම්වල කොටසකි, නමුත් අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, විශේෂයෙන් මුහුණේ ප්‍රදේශය, විවිධ හේතු සඟවන අතර මෙම ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රයෝජනවත් පියවර සහ සූදානම සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

දහඩිය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ එහි උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ, දහඩිය ස්‍රාවය කරන ග්‍රන්ථි ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවල සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල පිහිටා ඇත: කිහිලි, අත්, පාද, හිස්කබල සහ මුහුණ. නමුත් දහඩිය දැමීමේ ප්‍රතිශතය ශරීරයේ එක් ප්‍රදේශයකින් තවත් ප්‍රදේශයකට සහ එක් පුද්ගලයෙකු සහ තවත් අය අතර පවා වෙනස් වේ.අධික දහඩිය පෙනුමට අහිතකර ලෙස බලපාන කරදරකාරී ගැටළු අතර වේ, විශේෂයෙන් මෙම ගැටළුව මුහුණේ ප්‍රදේශයට බලපාන විට.

බොහෝ හේතු

අධික ලෙස දහඩිය දැමීමේ හේතු සොයා ගැනීම විසඳුම් සෙවීම සඳහා අත්යවශ්ය ක්රමයකි. මෙම හේතු අතර, අපි බාහිර සාධක සඳහන් කරමු: අධික කාලගුණික උෂ්ණත්වය, ශාරීරික වෙහෙස හෝ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම්, මානසික ආතතියට නිරාවරණය වීම හෝ දහඩිය දැමීමේ ගැටලුව වැඩි කරන අධික ආහාර ගැනීම හේතු විය හැකි ආතතිය. මුහුණේ දහඩිය ගැන ඇති බිය මෙම ගැටලුවේ බරපතලකම වැඩි කරයි.මෙම ප්‍රදේශයට බලපාන අභ්‍යන්තර හේතූන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා නම්: බර වැඩිවීම, දහඩිය ස්‍රාවය කරන ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ දෝෂයක් හෝ හෝමෝන ආබාධ පවා.

පවතින විසඳුම්

නිසි සම රැකවරණයක් දහඩිය දැමීමේ බරපතලකම අඩු කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මේ සම්බන්ධයෙන් මනාපය වන්නේ සමේ ආම්ලිකතාවයට ආසන්න මොයිස්චරයිසින් හෝ විෂබීජ නාශක සබන් යොදා උදේ සහ සවස මුහුණ පිරිසිදු කිරීමයි. මුහුණ සේදීමෙන් පසු, එය මෘදු වියළීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, පසුව සමට අධික බරක් වළක්වා ගැනීම සඳහා තුනී සූත්‍රයක් ඇති මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් එකක් යොදන්න, සතියකට වරක් සමට මැටි ආවරණයක් යොදනු ලැබේ.

දහඩිය දැමීමේ ගැටලුව විසඳීමේදී බාහිර ප්‍රතිකාර සඳහා සහාය ලබා ගැනීමෙන් අභ්‍යන්තර සත්කාර උපකාරී වේ, මෙම අවස්ථාවේ දී, කුළුබඩු සහිත කෑම වර්ග අනුභව කිරීමෙන් වැළකී සිටීම, දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම සහ කෝපි පානය කිරීම අඩු කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. දහඩිය ග්රන්ථි. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සමතුලිතව පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම සහ ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ යෝග පවා පුහුණු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.

මුහුණේ දහඩිය දැමීම අවම කිරීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන අතර, අපි සඳහන් කරන්නේ බෑගයේ තබා අවශ්‍ය විටෙක මුහුණේ තැබිය හැකි අවශෝෂක කඩදාසි, ස්ප්‍රේයකට අමතරව දහඩිය ඉවත් කර සමට යම් ප්‍රබෝධයක් ලබා දෙන දියරවලින් තෙත් කළ පටක ප්‍රබෝධමත් කිරීමයි. දිනකට කිහිප වතාවක් භාවිතා කළ හැකි තාප ජලය. අධික දහඩිය දැමීමේ ගැටලුව පාලනය කිරීම සඳහා සමෙහි යොදන ප්‍රතිපෙර්ස්පිරන්ට් ෆේස් ලෝෂන් වෙළඳපොලේ තිබේ.

මුහුණේ දහඩිය නාශක

සමහර වේශ නිපැයුම් භාවිතය මුහුණේ දහඩිය දැමීමේ බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ:

දියර:
සමේ වර්ගයට සමානුපාතිකව එය තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර, මුහුණේ දහඩිය තීව්රතාවය අඩු කිරීමට උපකාර වන දියර භාවිතා කිරීමෙන් පසු එය යෙදීම නිර්දේශ කෙරේ.

වේශ නිරූපණ පදනම:
"ප්‍රයිමර්" ලෙසද හැඳින්වෙන, එය වේශ නිරූපණය ලබා ගැනීමට සම සූදානම් කරන අතර එය දිගු කාලයක් සඳහා එය සවි කිරීමට උපකාරී වේ, එමඟින් අධික මුහුණේ දහඩිය දැමීමේ අවස්ථාවන්හිදී එය භාවිතා කිරීමට සුදුසු වේ.

පාරභාසක කුඩු:
අත්තිවාරමෙන් පසු මෙම කුඩු භාවිතා කිරීම සමේ දහඩිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, එය තෙතමනය අවශෝෂණය කර බැබළීම වළක්වයි.

ජල ආරක්ෂිත මස්කාරා:
අක්ෂි වේශ නිරූපණයෙහි ස්ථායීතාවයට දායක වන අතර දහඩිය දැමීම හේතුවෙන් එය ධාවනය වීම වළක්වයි. මෙම සන්දර්භය තුළ ජල ආරක්ෂිත අයි ලයිනර් ද භාවිතා කළ හැකිය.

•තොල් ආලේපන:
දහඩිය නිසා ඒවා පහසුවෙන් අතුරුදහන් නොවන බැවින් ඉටි වලින් පොහොසත් වර්ග තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි