නරක හුස්ම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

අසාමාන්‍ය මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය යනු රෝගී තත්වයක් වන අතර එය සැලකිලිමත් විය යුතු අතර එය පිටුපස ඇති බොහෝ හේතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. තවද ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ අලංකාරය ගැන සැලකිලිමත් වන නිසා, ඔබේ මුඛයේ සහ දත් යටපත් කරන අප්රසන්න ගන්ධයක් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්යය ගැන දැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

ඔබ දත් දිරායාමෙන් පෙළෙන්නේ නම්, දිරාපත් වීමේ වේදනාව ඔබේ සුන්දර දින නරක් නොවන පරිදි විවාහයට පෙර බොහෝ කලකට පෙර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාර ගැන පසු විපරම් කළ යුතුය.

මිනිසුන් තම මුඛයේ සුවඳට අනුවර්තනය වන බැවින්, සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් අනුභව කිරීමට අමතක නොකරන්න, ඔබේ මුඛයේ සුවඳ ඔබ නොදන්නා විට පැය ගණනක් ආහාර නොමැතිව නොසිටින්න.

ඔබේ මංගල රාත්‍රියේදී නින්දට යාමට පෙර ඔලිව් තෙල්වලින් ඔබේ මුඛය සෝදන්න, ඉන්පසු දත් බුරුසු සහ දන්තාලේප භාවිතා කරන්න.

මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය නැති කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමෙන් පසු ප්‍රති-කුහර නාශක හරිත තේ කෝප්පයක් පානය කරන්න, නැතහොත් මෙම සුවඳ ඉවත් කිරීම සඳහා තේ කෝප්පයකට කුරුඳු කූරු එකතු කරන්න.

ඔබ අමිහිරි ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසයකින් පෙළෙන්නේ නම්, සීනි රහිත මින්ට් පෙති හෝ මුඛය සේදීමට අමතක නොකරන්න, හේතුව දැනගෙන ප්‍රතිකාර කරන තුරු ඒවා තාවකාලික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සලකා බලන්න.