ඔබේ සම වයසට යෑමෙන් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

මුහුණේ අභ්යාස

විශේෂයෙන්ම අත්වල හෝ පාදවල මාංශ පේශී සක්රිය කර ඇති ආකාරයටම සක්රිය කළ හැකි මාංශ පේශී 50 කින් පමණ සමන්විත වන අතර, එහි ලක්ෂණ වල තරුණ බව පවත්වා ගැනීම සඳහා මුහුණේ මාංශ පේශි නිරන්තරයෙන් ක්රියාත්මක කිරීමට විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙයි. මෙම ව්‍යායාම මගින් බෙල්ල තද කිරීමේ ව්‍යායාමය ඇතුළුව විචිත්‍රවත් සහ තද සමක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය හිස පිටුපසට නැමී සිවිලිම දෙස බලන විට මුඛය පුළුල් ලෙස විවෘත කර අඛණ්ඩව කිහිප වතාවක් වසා දැමීම මත පදනම් වේ. නළල රැලි වලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා, ඔවුන්ගේ පොලු නොමැතිව ඇහි බැම නැවත නැවතත් ඉහළ නැංවීමට සහ පහත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම අභ්‍යාස බොහොමයක් YouTube හි ඇත, එබැවින් ඒවා අනුගමනය කිරීමට සහ වරින් වර ඒවා පුහුණු කිරීමට පසුබට නොවන්න. වයසට යෑමේ සලකුණු ප්‍රමාද කිරීම සඳහා දෛනික සත්කාර අතරතුර මුහුණ සම්බාහනය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ආහාර වේලක්

මෙම ආහාරය තරුණ සම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට දායක වන අතර, මෙම ප්‍රදේශයේ මනාපය තක්කාලි, ලෙමන්, දොඩම්, පාට ගම්මිරිස්, කොමඩු, කිවි, බෙරි, කැරට්, අලිගැට පේර සහ ඉඟුරු වැනි නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු සඳහා පවතී. බිත්තර කහ මදය, චීස්, හරිත තේ වැනි අමුද්‍රව්‍ය නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අමතරව රතු මස් සහ ඉක්මන් සීනි කුඩා ප්‍රමාණවලින් ඔලිව් තෙල් සහ රනිල කුලයට අයත් ආහාර අනුභව කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

කටු චිකිත්සාව කටු චිකිත්සාව

කටු චිකිත්සාව ශාරීරික හා මානසික මට්ටම් දෙකටම සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. එය මුහුණේ නිශ්චිත ප්‍රදේශවලට යෙදිය යුතු විශේෂ ඉඳිකටු භාවිතා කරමින් කුඩා මුහුණු එසවීමකට සමාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන යෞවනය වැඩි දියුණු කරන දේශීය ප්‍රතිකාරයකි. රැලි අඩු කරන සහ රැලි අඩු කරන කාරක යන දෙකම ප්‍රමාද කිරීමේ බලපෑමක් ලබා ගැනීමට පැයක සැසියක් ප්‍රමාණවත් වේ. මෙම ප්‍රතිකාරය කිසිදු සංකූලතාවයක් ඇති නොවන අතර, එය මුළු සිරුර පුරා විහිදෙන සැනසිලිදායක හැඟීමක් ඉතිරි කරන බැවින් එය වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

දීප්තිය වැඩි කරන සෛල සක්‍රීය කිරීම

එය සමෙහි ඝනත්වය වැඩි කිරීමට සහ රැලි අඩු කිරීමට අමතරව සම සිනිඳු කිරීමට සහ එහි දීප්තිය වැඩි කිරීමට දායක වන විද්‍යුත් යන්ත්‍ර මගින් හයුලූරොනික් අම්ලය නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරන බාධා රහිත රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ.

සමේ ස්ථායීතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විකිරණ සංඛ්යාත චිකිත්සාව

එය කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් සමෙහි සංයුක්තතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ එහි නැවුම් බව වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් ලේසර් ශිල්පීය ක්‍රමවල කොටසකි. ප්‍රතිකාරය සමඟ ඇති කම්පන කම්පන ඒ හා සම්බන්ධ මධ්‍යස්ථ වේදනාවේ හැඟීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ප්රතිකාරය එක් සැසියකදී යොදනු ලබන අතර, එහි අවසාන ප්රතිඵලය එහි යෙදුමෙන් මාස 6 කට පසුව දිස්වන අතර එය වසර ගණනාවක් පුරා පවතී.

රැලි වැළැක්වීම සඳහා මෙසොතෙරපි

මෙම තාක්ෂණය හයුලූරොනික් අම්ලය සහ විටමින් සමඟ සමට එන්නත් කිරීම සඳහා කුඩා ඉඳිකටු භාවිතා කිරීම මත රඳා පවතී, එය එහි දීප්තිය වැඩි කරයි. එය යොදන විට සම මතුපිට කුඩා රුධිර තිත් පෙනුම තිබියදීත්, එය වේදනා රහිත ය. සමේ තරුණ බව සහ නැවුම් බව නැවත ලබා ගැනීම සඳහා දින 15 ක පරතරයකින් සැසි තුනක් සිදු කිරීම ප්රමාණවත් වේ.

රැලි පිරවීම සඳහා එන්නත්

සමේ එන්නත් වර්ග බොහොමයක් ඇත, ඒවායින් වඩාත් ප්රසිද්ධ වන්නේ බොටොක්ස් සහ හයුලූරොනික් අම්ලය, රැලි පිරවීම සඳහා දායක වේ. බොටොක්ස් සාමාන්‍යයෙන් නළල වටා සහ ඇස් වටා ඇති රැළි සුමට කිරීමට භාවිතා කරන අතර, හයුලූරොනික් අම්ලය ඇහි බැම වෙන් කරන සිංහයාගේ රැළි පිරවීමට භාවිතා කරයි, ඊට අමතරව තොල් වටා ඇති රැලි සහ නාසයේ දෙපැත්තේ සිට නාසයේ කොන් දෙසට විහිදේ. තොල් නිර්වින්දනය යටතේ මෙම එන්නත් සිදු කළ හැකි නමුත් ප්රතිඵල සමහර විට වසර දෙකක් දක්වා පවතී.

ශීත කළ රැලි ප්රතිකාර

එය ලොව පුරා ඇති වඩාත්ම දියුණු වයස්ගත ප්‍රතිකාර වලින් එකකි. මෙම ප්‍රතිකාරය පදනම් වන්නේ ශල්‍ය සංරචකයක් භාවිතයෙන් තොරව මුහුණේ ස්නායු සවි කිරීම මත ය. රැලි කැටි කිරීම ඔවුන් සුමට කිරීමට දායක වේ, නමුත් මෙම තාක්ෂණයේ ප්රතිඵල මාස 3 හෝ 4 කට වඩා වැඩි කාලයක් නොපවතින අතර, එය Botox වලට වඩා අඩු ආක්රමණශීලී වුවද, සම මත ඇති දැඩි තාක්ෂණික ක්රමවලින් එකක් ලෙස පවතී.

සම පුනර්ජීවනය කිරීම සඳහා පීල් කිරීම

සමේ පීලිං වර්ග බොහොමයක් ඇති අතර, ඒවායේ බලපෑම සම මත මෘදු සිට ශක්තිමත් වේ. වඩාත් මෘදු වන්නේ ග්ලයිකොලික් අම්ලය, පළතුරු අම්ලය සමග පිටකිරීමයි, එය සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ප්‍රතිකාරය හිරි වැටීමක් ඇති කරන අතර සමෙහි දීප්තිය ලබා ගැනීමට දින 3 කට පෙර පිටාර ගැලීම සමඟ සිදු වේ.

ට්‍රයික්ලෝරාසිටික් අම්ලය සමඟ පීල් කිරීම, එහි ක්‍රියාව සමේ ​​ගැඹුරු ස්ථරවලට ළඟා වන අතර එහි තද බව වැඩි කර රැළි සුමට කරයි. ශක්තිමත් පීල් කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය දේශීය නිර්වින්දනය යටතේ සිදු කරනු ලබන ෆීනෝල් ​​පීල් කිරීම වන අතර සතියක් නිවසේ රැඳී සිටීම අවශ්‍ය වන අතර එම කාලය තුළ මුහුණට පුනර්ජීවන කුඩු යොදනු ලැබේ. මෙම ප්‍රතිකාරයෙන් පසු මාස ​​දෙකක් යනතුරු සම රෝස පැහැයක් ගනී, නමුත් එය අවුරුදු 15 ක් පමණ තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها