ගුරුත්වාකර්ෂණය හදවත නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද?

ගුරුත්වාකර්ෂණය හදවත නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද?

ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ සංසරණ සඟරාව විසින් සඳුදා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද නව අධ්‍යයනයකින් වාර්තා වූයේ අභ්‍යවකාශයේ වසරක් ගත කළ ගගනගාමියෙකු වන ස්කොට් කෙලී, ඔහු රැඳී සිටි කාලය තුළ සතියකට දින 6 ක් වැඩ කළද හදවත හැකිලෙන බවයි.

මීට අමතරව, පර්යේෂකයන් ප්‍රංශ පිහිනුම් ක්‍රීඩක බෙනොයිට් ලෙකොම්ටේ 159 දී පැසිෆික් සාගරය හරහා දින 2018 ක පිහිනීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු ඔහුගේ හදවතේ එම වෙනසම නිරීක්ෂණය කළහ.

දිගු කාලීන බරක් නොමැතිකම හෘදයේ ව්‍යුහය වෙනස් කරමින් හැකිලීම සහ ක්ෂය වීම ඇති කරන බවත්, මෙය සිදුවීම වැලැක්වීමට අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාම ප්‍රමාණවත් නොවන බවත් ප්‍රතිඵල මගින් පෙන්වා දී ඇත.

ගුරුත්වාකර්ෂණය හදවත තබා ගනී

CNN විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයට අනුව, එය හදවතේ ප්‍රමාණය හා ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන භූමියේ ගුරුත්වාකර්ෂණය වන අතර, එය නහර හරහා රුධිරය පොම්ප කරන බැවින්, සිටගෙන සිටීම සහ ඇවිදීම වැනි සරල දේ පවා කකුල් වලට රුධිරය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, ගුරුත්වාකර්ෂණ සංරචකය බර අඩු වීමෙන් ප්රතිස්ථාපනය කරන විට හෘද පේශිවල ප්රතිචාරය අඩු වේ.

කෙලී 27 මාර්තු 2015 සිට 2016 මාර්තු XNUMX දක්වා ජාත්‍යන්තර අභ්‍යවකාශ මධ්‍යස්ථානයේ ශුන්‍ය ගුරුත්වාකර්ෂණ බලයේ ජීවත් වූ අතර ස්ථාවර බයිසිකලයක් සහ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් මත පුහුණු වූ අතර සතියකට දින හයක් දිනකට පැය දෙකක් බැගින් ප්‍රතිරෝධක ක්‍රියාකාරකම් ඔහුගේ චර්යාවට ඇතුළත් කළේය.

ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, 5 ජූනි 11 සිට නොවැම්බර් 2018 දක්වා, ලෙකොම්ටේ සැතපුම් 1753ක් පිහිනා, සාමාන්‍යයෙන් දිනකට පැය හයක් පමණ වේ. මෙම අඛණ්ඩ ක්‍රියාකාරකම තීව්‍ර බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, පිහිනීමේ සෑම දිනකම අඩු තීව්‍රතා ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස සැලකේ.

ප්‍රංශ පිහිනුම් ක්‍රීඩකයා ගොඩබිම සිටියද, ගුරුත්වාකර්ෂණ බලපෑම් සමනය කරමින් ඔහු තම දවසේ පැය ගණන් ජලයේ ගත කළේය. දිගු දුර පිහිනන්නන් පිහිනීම සඳහා තිරස් මුහුණත පිහිටීම වන නැඹුරු තාක්ෂණය භාවිතා කරයි.

ව්‍යායාම මගින් හදවත යෝග්‍යව තබා ගනී

එසේම, පර්යේෂකයන් අපේක්ෂා කළේ දෙදෙනාම කරන ක්‍රියාකාරකම් ඔවුන්ගේ හදවත් ඕනෑම හැකිලීමකින් හෝ දුර්වලතාවයකින් ආරක්ෂා කරනු ඇති බවයි. Kelly සහ Lecomte යන දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ අත්හදා බැලීමේදී හදවතේ වම් කශේරුකාවල ස්කන්ධයේ අඩුවීමක් සහ විෂ්කම්භයේ ආරම්භක අඩුවීමක් අත්විඳින ලදී.

දිගු අභ්‍යවකාශ පියාසර කිරීම සහ ජලයට දිගු කිමිදීම යන දෙකම හදවතේ නිශ්චිත අනුවර්තනයකට තුඩු දුන් බව ටෙක්සාස් විශ්ව විද්‍යාලයේ නිරිතදිග වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය හා හෘද රෝග පිළිබඳ මහාචාර්ය ප්‍රධාන අධ්‍යයන කතුවරයා වන ආචාර්ය බෙන්ජමින් ලෙවින් පැවසීය.

ඔවුන් අධ්‍යයනය කළේ අසාමාන්‍ය දේවල් කළ මිනිසුන් දෙදෙනෙකු පමණක් බව කතුවරුන් සඳහන් කරන අතර, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී මිනිස් සිරුර ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට වැඩි අධ්‍යයනයක් අවශ්‍ය වේ.

ඍණාත්මක බලපෑමක් නැත

මෙම අවස්ථාවේ දී, පර්යේෂකයන් දුටුවේ හදවත අනුවර්තනය වී ඇති නමුත් හැකිලීම වර්තමාන හෝ දිගු කාලීන අහිතකර බලපෑම් ඇති නොකළ බවයි.

හදවත කුඩා වේ, එය හැකිලෙන අතර ක්ෂය වේ, නමුත් එය දුර්වල නොවේ - එය හොඳයි, ”ව්‍යායාම සහ පාරිසරික වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂ ද වන ලෙවින් පැවසීය.

සිරුර සිරස් අතට ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහිව රුධිරය ඉහළට පොම්ප කිරීමට පුරුදු වී සිටින බැවින්, මෙම ගුරුත්වාකර්ෂණ උත්තේජනය ඉවත් කළ විට, විශේෂයෙන් දැනටමත් ක්‍රියාශීලී සහ යෝග්‍ය අයෙකුගේ, හදවත මෙම නව බරට හැඩගැසෙන බව ඔහු පැවසීය. ඔහු හෘද පේශිවල නම්‍යශීලී බව සහ අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව පෙන්වා දුන් අතර මාංශ පේශිවලින් හතරෙන් තුනකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට ප්‍රතිචාර දක්වයි.

හෘද මාංශ පේශි අභ්‍යවකාශ ගුවන් ගමන්, ව්‍යායාම සහ ඉහළ උන්නතාංශ වලට අනුවර්තනය වන බවත්, එය මත තබා ඇති ඉල්ලීම් වලට ප්‍රතිචාර දක්වන කැපී පෙනෙන ලෙස අනුවර්තනය වන අවයවයක් වන බවත් ඔහු පැහැදිලි කළේය.

ඔහු අවසන් කළේ හෘද පේශිවල බර වැඩි වන විට එහි ප්‍රමාණය වැඩි වන බවත්, ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට එකම දේ සිදුවන බවත් පැහැදිලි කරමිනි.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها