සීමාවන්ගෙන් ඔබව නිදහස් කර ගන්නේ කෙසේද?

සතුට හා සාර්ථකත්වයේ වැදගත්ම රහසක් වන්නේ මානසික බාධක සහ බාධක වලින් මිදීමයි, ඒවායින් නිදහස් වීමට නම්, අපට ප්‍රමාණවත් ආත්ම විශ්වාසයක් තිබිය යුතුය, අපි ලබා දෙන ඉඟි කිහිපයකින් ඔබ එයින් මිදිය යුතුය. ඔයා:

නිදහසට කරුණු වලින් ඈත් වන්න

ඔබේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම ගන්න, ඔබ ඔබේ කාර්යයට ප්‍රමාද නම්, මාර්ග තදබදය සමඟ තර්ක නොකරන්න, නමුත් ඔබ ප්‍රමාද වී ඇති බව පිළිගන්න.

බය වෙන්න එපා

බිය ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න; ඔබ කිරීමට බිය වන දේවල් ඔබ අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයා බවට පත්වීමට ඔබට සුදුසුකම් ලබා දෙන බව හොඳින් දැන ගන්න.

අනුන්ගේ අදහස් ගණන් ගන්න එපා

ආත්ම විශ්වාසය ඇති තැනැත්තාට තමා තුළ ඇති අන් අයගේ අදහස් වලින් අයහපත් බලපෑමක් ඇති නොවේ, ඔහු ඔවුන් ගැන සැලකිල්ලක් දැක්වූවත්, සමාජයට සේවය කරන යහපත් කාර්යයක් කිරීමට උත්සාහ කළත්, තමාට කළ නොහැකි නරක මතවලට හසු නොවී, තමාට කළ නොහැකි නරක මතවලට හසු නොවේ. ඔහුගේ ජීවිතයේ කරන්නේ.

අන් අයව විනිශ්චය කිරීමෙන් වළකින්න

අන් අයගේ කටයුතු අවතක්සේරු කිරීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ආත්ම අභිමානය නොමැතිකම සහ පහත් හැඟීමක් පමණක් වන අතර, මෙය තමා ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින පුද්ගලයෙකුට ඇති දුරස්ථම දෙය වන්නේ ඔහුට ඔහුගේ පෞරුෂය සහ ඔහුගේ කාර්ය සාධනය අවශ්‍ය නොවන අතර එය අවම කිරීම බව ඔහු දනී. අනෙක් අය අකාර්යක්ෂමයි.

සම්පත් හිඟකම ඔබව වළක්වන්න ඉඩ දෙන්න එපා 

සම්පත් හිඟකම පුද්ගලයා මානසිකව කම්පනයට පත් කරන අතර ඔහුට බාධා කරන අතර බලගතු සීමාවන්ගෙන් ඔහුව මාංචු කරයි, එබැවින් ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති සම්පත් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න, සම්පත් හිඟකම කිසිදු ජයග්‍රහණයකට බාධාවක් නොකරන්න.

සංසන්දනය කරන්න එපා

ඔබ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න, නමුත් අද ඊයේ වූ දේ සමඟ සංසන්දනය කරන්න, මන්ද සෑම පුද්ගලයෙකුම අනෙකාට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කතාවක් සහ තත්වයන් ජීවත් වන අතර එම නිසා සංසන්දනය නිෂ්ඵල ය.

මිනිසුන් සතුටු කිරීමේ අදහස ඉක්මවා යන්න

මිහිපිට කිසිවෙකුට සියලු මිනිසුන් තෘප්තිමත් කළ නොහැක; එක් මිතුරෙකු සතුටු කරන ක්‍රියාවක් තවත් මිතුරෙකුට කරදරයක් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබට බාධාවන්ගෙන් නිදහස් වීමට අවශ්‍ය නම්, සමහර පුද්ගලයින් සමඟ පමණක් ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබේ උත්සාහය යොමු කරන්න.

ඔබ ජීවිතයේ තර්කනය තේරුම් ගත යුතුය

ජීවිතය උඩු යටිකුරුයි, දවසක් ඔබටයි, දවසක් ඔබට විරුද්ධයි, සෑම විටම ඔබට අවශ්‍ය දේ අනුව දේවල් සිදු නොවන බවත්, ඔබට ජීවිතයේ සියලු සිදුවීම් පාලනය කළ නොහැකි බවත් දැන ගන්න, එබැවින් ඔබේ ශක්තීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන්, සහ අභියෝග ජය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

කාගෙන්වත් අවසර ගන්න ඉන්න එපා

පැකිලීම යනු ඔබව සීමා කරන වැදගත්ම බාධාවයි: "ඔබට මතයක් තිබේ නම්, අධිෂ්ඨානශීලී වන්න, මන්ද මතය දූෂණය වන්නේ ඔබ පසුබට වීමයි."

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබට ඔබ කෙරෙහි ඇති ආදරය මිනිසුන් ඔබ වෙත ආකර්ෂණය කරයි, එය කෙසේද?

http://تعرفي على مشاعر جنينك داخل رحمك