එයට ඇබ්බැහි වූ කෙනෙකුගේ ආදරය ඔබේ ලෙයින් ඉවත් වීමට ඔබ මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?

දුකෙන් පලා යන්න එපා 

ඔබේ කෝපය සහ දුක්ඛිත හැඟීම් යටපත් නොකරන්න, එය නොසලකා හරින්න, එය ඔබටම දෙගුණයක් පීඩනයක් ඇති කළ හැකි නිසා, කෑගසන්න සහ වේදනාව ප්රකාශ කිරීමට ඔබේ කඳුළු වලට ඉඩ දෙන්න, නමුත් සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න, මෙම හැඟීම් අවසන් වීමට කාලසීමාවක් තබන්න.

උත්තර හොයන්න එපා

සමාව ඉල්ලන්න ඉන්න එපා

නොපෙනී සිටින්න 

ඔබ වටා ඔහුට හෝ ඔබට පොදු පුද්ගලයින්ට විශාල අභිරහසක් ඇති කරන්න, ඔහුට ඔබ ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට ඉඩ දෙන්න, මෙය ආත්මාර්ථකාමීත්වයෙන් ඔබව තනි කර ඔහුව සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හරින පුද්ගලයාගේ හැඟීම්වලින් පළිගැනීමක් වැනිය. මෙය ඔහු ඉදිරියෙහි සහ ඔබේ අභිමානය ඉදිරියෙහි ඔබේ සලකා බැලීමේ ප්‍රතිචාරයක් බැවින් ඔහුට එය දැනෙන්නට ඉඩ හරින්න.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها