දුක ඔබව ශාරීරිකව විනාශ කරන්නේ කෙසේද?.. ඔබට විස්තරාත්මකව?

දුක ඔබව ශාරීරිකව විනාශ කරන්නේ කෙසේද?.. ඔබට විස්තරාත්මකව?

ඔබව දුකට පත් කළ පුද්ගලයා ඔබේ සෞඛ්‍යය විනාශ කිරීමට වටිනවාද? දුක ඔබේ ශරීරය තුළ කරන්නේ කුමක්ද?

සිතන ආකාරය වෙනස් කරන්න

2013 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඒ දුකයි එය මතක කැළඹීමට හේතු වන අතර, පෙර කාලපරිච්ඡේදය තුළ සිදු වූ බොහෝ සිදුවීම් මතක තබා ගැනීමට අපහසු වන අතර, එම නිසා පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ අනාගතය පිළිබඳ චිත්රයක් ඇඳීමට නොහැකිය.

2011 දී සිදු කරන ලද තවත් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ඔහුට සමීප පුද්ගලයෙකුගේ මරණය හේතුවෙන් දුක්ඛිත පුද්ගලයාගේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයේ දැඩි අඩුපාඩුවක් වන අතර මොළය සංජානනය සහ මනෝභාවය වැනි මූලික දේවලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සහ අහිමි වීමට නිරාවරණය වන අයයි. මේ නිසා ස්වාමිපුරුෂයා හෝ භාර්යාව මානසික රෝගවලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ වැඩිය.

මොළයේ විපාක මධ්යස්ථාන උත්තේජනය කිරීම

දිගු කලක් දුක් විඳිමින් ජීවත් වීමට නොහැකි වූ අයෙකු ඔබ දන්නවාද? එහි නිදන්ගත ස්වරූපයෙන්, එය මනෝවිද්‍යාත්මකව ඇබ්බැහි විය හැකි අතර, සූදුව සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම හෝ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ ආබාධ වැනි දේ සමඟ සම්බන්ධ වූ මොළයේ විපාක මධ්‍යස්ථාන අවුලුවයි.

මෙම න්‍යායට අනුව, ශෝකයේ සිටින පුද්ගලයින්ට අහිමි වූ තම ආදරණීයයන් පිළිබඳ යම් සිතුවිලි ඇති වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මතකයන් ශෝකයට පත් පුද්ගලයාට කිසිදු ආධාරකයක් නියෝජනය නොකරන අතර ඔවුන් එයින් මිදීමට මාර්ගයක් ලෙස ඇබ්බැහි වූවෙකු ලෙස පෙනී සිටියි. අත්දැකීම.

හෘද ගැටළු

බිඳුණු හදවතකින් මරණය යනු බිඳුණු හෘද සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වෙන දැනටමත් පවතින ගැටලුවකි, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝව නිසා ඇති වන බරපතල හෘදයාබාධයකි. හෘද රෝග ලෙසද හැඳින්වේ, එයට පපුවේ වේදනාව සහ රුධිර ප්‍රවාහයේ ගැටළු ඇතුළත් වේ.

2012 දී පුද්ගලයන් 2000 ක් සහභාගී වූ නව අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කළේ දුක්ඛිත හා ආතති සහගත සිදුවීම් වලින් පසු ගතවන පැය 24 තුළ පුද්ගලයෙකුට හෘදයාබාධයක් හෝ උග්‍ර හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම 21 ගුණයකින් වැඩි වන බවත්, පිටුපස සිටින පර්යේෂකයන් මෙම අධ්යයනය දුක බව විශ්වාස කරයි රුධිර පීඩනය වැඩි වීම සහ එහි ඝනත්වය ඇතුළුව ශරීරයට අනුප්රාප්තික ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන දැඩි ආතතියක් ඇති කරයි.

ආසාදනය

2014 වසරේ කරන ලද පර්යේෂණවල ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ ඒ දුකයි එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර මිනිසුන් රෝග හා පිළිකා පිළිකාවලට ගොදුරු වන අතර මිනිසුන් මානසික ආතතියට නිරාවරණය වීමෙන් පසු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ බරපතල ගැටළු වලින් පීඩා විඳිති, වයස සමඟ තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර ශරීරයට නොහැකි වේ. ආතති හෝමෝනය ඉහළ යාම සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට.

"dehydroepiandrosterone" හෝමෝනය මෙය පිටුපස ඇති ප්‍රධාන සාධකයයි, මන්ද එය ආතති හෝමෝනයේ බලපෑම අඩු කිරීමට වගකිව යුතු අතර එය තරුණ වියේදී එහි උච්චතම අවස්ථාවට ළඟා වන අතර මහලු වියත් සමඟ එහි මට්ටම අඩු වේ, පසුව කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විනාශ කරයි. පුද්ගලයා හෘද වාහිනී රෝග වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

ශරීරයේ වේදනාව

2016 බීබීසී විසින් කරන ලද පරීක්ෂණයකින් ඇඟවෙන්නේ එයට හේතුව කායික හා චිත්තවේගීය වේදනාව සැකසීම සඳහා වගකිව යුතු මානව පූර්ව සින්ගුලේට් බාහිකයේ විය හැකි බවයි. දුකයි එය මතු කරන්නේ කවුද.

නින්දේ ආබාධ

නින්ද නොයාම සහ නින්ද කැළඹීම් වියෝව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් අතර පොදු රෝග ලක්ෂණ වන අතර, 2008 දී තම ස්වාමිපුරුෂයා සහ භාර්යාවන් අහිමි වූ පුද්ගලයින්ගේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔවුන්ගේ නින්දේ රටාවන් ඉතා කරදරකාරී වන බවයි, ඊට අමතරව නින්දේදී වැඩි චලනයන් සහ උච්චාවචනයන්, ඔවුන් වැඩි වීමට ඉඩ තිබේ. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඉක්මනින් මිය යාමට.

2010 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ඔවුන්ගේ දුක නිසා නින්දට බාධා ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම දුකෙන් මිදීමට සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හැකියාව ඔවුන්ට උපකාර වන බවයි. ඒ වගේම නින්ද ආබාධ එකිනෙක සම්බන්ධයි.

ආහාර ජීර්ණ ගැටළු

ආහාර දිරවීමේ ආබාධ සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධ ගැටළු යන දෙකම, බඩවැල සහ මොළය අතර ඇති දැඩි සම්බන්ධය හේතුවෙන්, දැඩි මානසික ආතතියෙන් ඍණාත්මක ලෙස බලපෑ හැකි සංකීර්ණ සබඳතාවයක් හේතුවෙන්, ශෝකයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන ඉතා සුලභ ගැටළු වේ.

ආහාර ජීර්ණ ඇලෙහි ස්නායු පද්ධතියට සමාන අවස්ථාවන් මගින් බලපෑමට ලක් වන අතර, වේදනාව, මන්දගාමී ආහාර දිරවීම හෝ සම්පූර්ණ ආහාර රුචිය නැතිවීම වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට මග පාදයි.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها