දිනපතා කෝපි කෝප්පයක් බොන්න අමතක කරන්න එපා

මෙහිදී අප අදහස් කරන්නේ මධ්‍යස්ථභාවය, ඇබ්බැහි වීම දක්වා කෝපි පානය කරන අය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනයට වඩා බොහෝ සෙයින් හානි කරයි.

උදෑසන උණුසුම් කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීම හා සමාන සතුටක් ... සතුටට සමාන නොවේ, එසේ නම් එය අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට සියලු ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද?

ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි

ඇල්සයිමර් යනු මොළයට හානි කරන රෝගයකි ... වාසනාවකට මෙන්, කෝපි වැනි එය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි අය සිටිති.අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ කෝපි මගින් ඇල්සයිමර් වර්ධනය වීමේ අවදානම සියයට හැට පහකින් අඩු කරන බවයි.

බලාපොරොත්තු සුන්වීම සමඟ සටන් කරන්න

  කෝපි කෝප්ප 3-4ක් පානය කරන කාන්තාවන් මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කරන බව මෑතකදී සොයා ගන්නා ලදී.කෝපිවල ලුණු සහ විටමින් සියයට විස්සක් අඩංගු වේ.

 

කෝපි වල විටමින් බී 1 බී 2 බී 3 බී 5 අඩංගු බව ඔබ දන්නවාද, එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වීමට අමතරව ඔබේ ආහාර වේලට අනුපූරක වන ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වේ.

පරිවෘත්තීය ත්වරණය

සමහර විට අපි කෝපි පානය කරන්නේ ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට, නමුත් ඒ සමඟම එය ශරීරය තුළ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කර බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මතක ශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න

කෝපි මනෝභාවය සකස් කරයි, මනස පිරිසිදු කරයි සහ ඔබේ මතකය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් ඔබ අමතක වීමේ ගැටලුවෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබ කෝපි කෝප්පයක් පමණක් සකස් කළ යුතුය.