වැඩි බුද්ධියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ මෙම සැලැස්ම අනුගමනය කළ යුතුය

වැඩි බුද්ධියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ මෙම සැලැස්ම අනුගමනය කළ යුතුය

පුද්ගලයෙකුට බුද්ධිමත් වීමට අවශ්‍ය නම්, විශේෂයෙන් බුද්ධිය සාර්ථකත්වයේ පදනම වන බැවින්, ඔහු මොළයේ නව සෛල වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මොළයේ ස්නායු සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීම අවශ්‍ය වේ. Inc.com විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාවකට අනුව, මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ.

අන්තර් සම්බන්ධක බලය

පුද්ගලයෙකුට මාතෘකා කිහිපයක් හෝ නිපුණතා අනුප්‍රාප්තිකයෙන් ඉගෙනීමෙන් අන්තර් සම්බන්ධ වීමේ හෝ කාර්යයන් සහ කුසලතා වෙන් කිරීමේ බලය ප්‍රයෝජනයට ගත හැකිය.

දිගු කාලීන මතකය සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නින්ද සමඟ මතකය ශක්තිමත් කිරීමේ සහ නැවත තහවුරු කිරීමේ බලය උපයෝගී කර ගත හැකිය. මොළය පටකයක් වන අතර අනෙකුත් ඕනෑම පටකයක් මෙන් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වයස සමඟ අඩු වන බැවින් කුඩා ව්‍යායාමයකින් කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.