මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම

මිනිස් මතකය ශක්තිමත් කරන, තොරතුරු කටපාඩම් කිරීමට සහ තහවුරු කිරීමට සහ අමතක වීම වැළැක්වීමට ඔහුට උපකාර කරන ආහාර, ඖෂධ පැළෑටි සහ ඉඟි සමූහයක් ඇත, ඒවායින් කිහිපයක් අපි සඳහන් කරන්නෙමු:

මී පැණි

ඒවායින් පළමු සහ වැදගත්ම දේ වන අතර අමතක වීම ඇතුළු සියලුම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරයකි.මී පැණි වතුර සමග දියකර පැයකට පසු ආහාරයට ගැනීමෙන් හිස් බඩක් මත මී පැණි පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉඟුරු 

අඹරාගත් ඉඟුරු ග්‍රෑම් 55ක්, කට්ටකුමංජල් වලින් ග්‍රෑම් 50ක්, කළුබෝංචි ග්‍රෑම් 50ක්, එකට මිශ්‍ර කර මී පැණි කිලෝවක් අනා එයින් තේ හැන්දක් ගන්නා බැවින් මතකය ශක්තිමත් කිරීමටත්, මතකය සුරැකීමටත් අමතක නොකිරීමටත් මෙය ගනු ලැබේ. දිනපතා හිස් බඩක් මත.

sagebrush

එය ඇරෝමැටික ශාකසාර ශාකයක් වන අතර එය දුර්වල මතකය ශක්තිමත් කරන අතර සමහර පර්යේෂකයන් තහවුරු කර ඇත්තේ ඇල්සයිමර් රෝගයට හේතු වන “මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන්” විනාශ කිරීමට වගකිව යුතු එන්සයිමය අග්ගිස් විසින් හෙළන බවයි.

මුද්දරප්පලම් 

මතකය ශක්තිමත් කිරීම සහ කටපාඩම් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සෑම දිනකම උදෑසන ටැබ්ලට් 21 ක් ගනු ලැබේ.

කුරුඳු

එය අමතක කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ, මතකය ශක්තිමත් කරයි, මී පැණි සමඟ පැණිරස උණුසුම් කුරුඳු පානය බඩේ කැක්කුම, මාංශ පේශි කැක්කුම, ඔසප් වේදනාව සහ දරු ප්‍රසූතිය වැනි විවිධ ආකාරයේ වේදනාකාරී කැක්කුම් වලට ඔරොත්තු දීමට උපකාරී වේ.

walnut

අධ්‍යයන කාලය සහ පරීක්ෂණ වලදී ළමයින් පැමිණිලි කරන මතක දුර්වලතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය නියම කර ඇත, එබැවින් එය වැඩිපුර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

යීස්ට්

එය විටමින් B සංකීර්ණයක් අඩංගු වන නිසා, එය වතුර වීදුරුවක දියකර මේස හැන්දක් ලෙස ගනු ලැබේ.

වෙනත් මාතෘකා: 

මී පැණි සහ walnuts මිශ්‍රණය ගැන ඔබ නොදන්නා ප්‍රතිලාභ දහයක්

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج