බර්ලිනයේ මාරාන්තික රෝග පිළිබඳ සමුළුව

මාරාන්තික පිළිකාව යුගයේ රෝගයක් ලෙස හැඳින්විය නොහැක, නමුත් එය නිසැකවම අපගේ ආදරණීයයන් බොහෝ දෙනෙකු පැහැරගෙන ඇත, එබැවින් මෙම රෝගය හැකිතාක් දුරට වළක්වා ගන්නේ කෙසේද, මෙය තුළ දැඩි වීම දෙවියන්ගේම නියෝගයක් වුවද, නමුත් අප ගත යුතුය. හේතු, සහ පරෙස්සම් වීම යුතුකමකි.

1. තෙල් නැවත භාවිතයක් නොමැත*
2. සත්ව සම්භවයක් ඇති කිරි නොමැත*
3. මැගී කැට නැත*
4. සිසිල් බීම පානය කිරීම තහනම් (ලීටරයකට සීනි කෑලි 32)*
5. සැකසූ සීනි නොමැත*
6. මයික්‍රෝවේව් නැත*
7. පූර්ව ප්‍රසව මැමොග්‍රැෆි නැත, නමුත් echomamaire* භාවිතා කළ හැක.
8. ඉතා තද බ්‍රා අඳින්න හෝ වැඩ කිරීමෙන් පසු අඳින්න එපා*
9. මත්පැන් නැත*
10. ශීත කළ ආහාර නැවත රත් කිරීම තහනම්*
11. ප්ලාස්ටික් බෝතල්වල ශීතකරණයේ ජලය තැබීම තහනම්..*
12. කාන්තාවකගේ හෝමෝන පද්ධතිය වෙනස් කර පිළිකා ඇති කරන නිසා සියලුම උපත් පාලන පෙති හොඳ නැත.*
13. රැවුල බෑමෙන් පසු භාවිතා කරන විට ඩියෝඩ්‍රන්ට් විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ.*
14. කිරිපිටි කිරි වලට වඩා මව්කිරි දීමෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩුය.
15. පිළිකා සෛල ප්‍රධාන වශයෙන් සීනි සහ සියලුම කෘතිම සීනි, දුඹුරු පවා අනුභව කරයි.*
16. තම ආහාර වේලෙහි සීනි වලින් වැළකී සිටින පිළිකා රෝගියෙකුට තම රෝගය පහව ගොස් ඇති බව දකිමින් දිගු කලක් ජීවත් විය හැකිය.. සීනි = මාරාන්තික සතුරා.*
17. බියර් කෝප්පයක් ශරීරයේ පැය 5ක් පවතින අතර, මෙම කෝප්පය නිසා පද්ධතියේ අවයව ක්‍රියා විරහිත වේ*

ඔව් වෙත:*
එළවළු*
සීනි වෙනුවට සාධාරණ ප්‍රමාණවලින් මී පැණි*
මස් වෙනුවට බෝංචි වැනි ශාක ප්‍රෝටීන*
හිස් බඩක් මත වතුර වීදුරු දෙකක් දත් මදින්නට පෙර සහ අවදි වූ පසු එකම කාමර උෂ්ණත්වයේ කාමරයේ තබා ඇති ජලයෙන් බොන්න*
රත් නොකළ ආහාර*
පිළිකා නාශක යුෂ:*
*කෝමාරිකා + ඉඟුරු + parsley + සැල්දිරි + bromelain (අන්නාසි මැද) .. මිශ්ර කර හිස් බඩ බොන්න*.
අනෙකුත් පිළිකා නාශක යුෂ: Corosol (බීජ රහිත) + Bromelain*.
සෑම දිනකම අමු හෝ පිසින ලද කැරට් හෝ ඒවායේ යුෂ අනුභව කරන්න.*

ඇමරිකානු වෛද්‍යවරුන්ගේ සංගමය පිළිකා ඇතිවීමට හේතුව සඳහා පිළිතුරු ලබා දී ඇත:

ප්ලාස්ටික් කෝප්පයක තේ බොන්න එපා*
කඩදාසි හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයක් තුළ උණුසුම් කිසිවක් අනුභව නොකරන්න. උදාහරණය: අර්තාපල් (බැදපු)*.
මයික්‍රෝවේව් උදුනේ ප්ලාස්ටික් භාවිතා නොකරන්න*

මතක්:*
*ප්ලාස්ටික් තාපය සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, මෙමගින් පිළිකා වර්ග 52ක් ඇති කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය නිර්මාණය වේ.*

*අන්නාසි මත හෝ ඔබ අතුරුපසක් ලෙස අන්නාසි ආහාරයට ගත් පසු කොකාකෝලා පානය කිරීමෙන් වළකින්න.*
*කොකා සමග අන්නාසි යුෂ මිශ්‍ර නොකරන්න.*
*මෙම සංයෝජනය මාරාන්තිකයි!*
*මිනිස්සු එතන මැරෙනවා, ඔවුන් වස බීලා කියලා වැරදියට විශ්වාස කරනවා..ඔවුන් මේ මාරාන්තික කොක්ටේල් ගැන නොදැනුවත්කමට ගොදුරු වුණා!*

*වැදගත් සෞඛ්‍ය උපදෙස්:*
*වම් කන භාවිතයෙන් ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දීම*.
*සීතල වතුරෙන් බෙහෙත් ගන්න එපා*
*හවස 5න් පසු බර ආහාර ගන්න එපා.*
*උදේට වැඩිපුර වතුර බොන්න, රෑට අඩුවෙන් බොන්න.*
*බෙහෙත් ගත් වහාම හෝ ආහාර ගත් වහාම වැතිරීමෙන් වලකින්න.*
*දුරකථනයේ බැටරිය අඩු වූ විට දුරකථනයට පිළිතුරු නොදෙන්න.