1 - මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හොඳයි

2- කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

3- නිරෝගී විදුරුමස් සහ දත් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

4 - කජු වල ශක්තිය නිපදවීමේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති අතර, රුධිර වාහිනී, අස්ථි සහ සන්ධිවල නම්‍යශීලී බව වැඩි කරයි.

5- හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය දිරිමත් කරන මොනොසැටරේටඩ් මේද අඩංගු වේ.

6 - කජු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර සමහර පිළිකා ඇති කළ හැකි මුක්ත ඛණ්ඩක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

7- එය මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සමඟ ක්‍රියා කරන අතර සිරුරේ මාංශ පේශී සහ අස්ථි සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. එය පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය නින්ද රටාවන් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

8 - කජු වල අධික ශක්ති ඝනත්වයක් සහ අධික ආහාර තන්තු ප්‍රමාණයක් ඇත, මේ දෙකම බරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් මධ්‍යස්ථව අනුභව කරන විට පමණි.

9 - කජු යකඩ භාවිතය, නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීම සහ සම සහ හිසකෙස් වර්ණක නිපදවීම මගින් ශරීරයට උපකාර කරයි.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබ සංවේදී පුද්ගලයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز