සෞඛ්යයකෑම

කෙසෙල් කොළ වල විශ්මිත ප්‍රයෝජන මොනවාද?

කෙසෙල් කොළ වල විශ්මිත ප්‍රයෝජන මොනවාද?

කෙසෙල් කොළ වල විශ්මිත ප්‍රයෝජන මොනවාද?

කෙසෙල් කොළ, කෙසෙල් ගසේ කොටසක් ලෙස, ඖෂධීය ප්රතිලාභ රැසක් සමග, එහි සාම්ප්රදායික ජන භාවිතය සඳහා අතුරු ආබාධ කිහිපයක් ඇති ශාකසාර ශාකයකි. මෙම ප්‍රතිලාභවලින් සමහරකට සහාය දක්වන බොහෝ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් නොමැත, නමුත් බොහෝ ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් පදනම් වී ඇත්තේ පුද්ගලික අත්දැකීම් සහ උරුම වූ පුරුදු මත ය, සමහර රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සිට ඒවා පිසීමේදී හෝ පශු සම්පත් සඳහා ආහාර ලෙස භාවිතා කිරීම දක්වා.

නමුත් Boldsky වෙබ් අඩවිය, කෙසෙල් කොළ පිළිබඳ වාර්තාවක, කෙසෙල් කොළ කෙසෙල් ගෙඩි තරම් පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සඳහන් කරමින්, චිකිත්සක අරමුණු සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීමේදී වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය උපදෙස් දෙයි.

සීතල සහ උණ

විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ කෙසෙල් කොළ ඇතුළු ඖෂධීය පැළෑටිවල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු නිසා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ඔසු ඔසුවක් ලෙස භාවිත කළ හැකි බවයි.

ඇන්ටිපයිරෙටික්;

අධ්‍යයනයකින් එහි කොළ ඇතුළු උණට එරෙහිව කෙසෙල් වල සියලුම කොටස්වල හිතකර බලපෑම ගැන කතා කළේය. කෙසෙල් කොළවල ඇති ශාක රසායනික ද්‍රව්‍ය ඒවායේ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් හේතුවෙන් උණ වැනි තත්ත්ව වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. තවද කෙසෙල් කොළ තම්බා පානයක් පානය කිරීම සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍ය වර්ධකයක් ලෙස සැලකේ.

තුවාල ආවරණ

අධ්‍යයනයකට අනුව, කෙසෙල් කොළ ඒවායේ සුවිශේෂත්වය, ලාභදායිත්වය සහ පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි ගුණාංග නිසා බොහෝ සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටවල ලාභදායී හා ඵලදායී තුවාලයක් වේ. කෙසෙල් කොළවල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ වැස්ලින් ඩ්‍රෙසින්වල ගුණ හා සම වන අතර එමඟින් තුවාලය කෙටි කාලයක් තුළ ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම

ප්‍රෝටීන් වර්ගයක් වන ලෙක්ටින් කෙසෙල් කොළවල බහුලව ඇති බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ. ලෙක්ටින් වල ප්‍රබල ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණ ඇති අතර එය ශරීරයේ T සෛල ගණන වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. T සෛල යනු ශරීරයේ ඇති රෝග කාරක හඳුනා ගැනීමට සහ හඳුනා ගැනීමට සහ ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට B සෛල වෙත සංඥා යැවීමට උපකාර වන ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛලවල කොටසකි.

සෙලියුලයිට් අඩු කිරීම

කෙසෙල් කොළ "සෙලියුලිට්" ලෙස හඳුන්වන ශරීරයේ සෙලියුලයිට් දැවිල්ල අඩු කරන දේශීය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඉන්දියාවේ භාවිතා වේ. කෙසෙල් කොළ පොඩි කර සෙලියුලිටිස් ඇති සමේ ආලේප කරයි. කොළවල ඇති පොලිෆෙනෝල් සෙලියුලිටිස් වර්ධනයට වගකිව යුතු සමේ සෛලවල කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් එය අඩු කිරීමට හේතු වේ.

හිසකෙස් ගැටළු සඳහා ප්රතිකාර

කෙසෙල් කොළ හිසකෙස් සඳහා අපූරු අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර හිසේ කැක්කුම සහ අළු හිසකෙස් වැනි ගැටළු වලින් මිදීමට භාවිතා කරයි. කෙසෙල් කොළයක් කොටා පොඩිකර ජලය ලබාගෙන හිස කෙස්වල ආලේප කිරීමෙන් හිසකෙස් කළු වී සුදුවීම අඩුවන අතරම කූප ශක්තිමත් වන බව ඇතැම් අයගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම්වලින් කියැවේ.

දියවැඩියාව

අධ්‍යයනයකට අනුව, කෙසෙල් කොළ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක රුටින් වල විභව ප්‍රභවයකි. කෙසෙල් කොළවල ඇති ප්‍රාථමික ෆ්ලේවනොයිඩ් වන රූටින් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමෙන් සහ ඒ ආශ්‍රිත සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීමෙන් ප්‍රතිලාභ ලබයි. කෙසෙල් කොළ ශරීරයේ ඇති සීනි වර්ගයක් වන මෝල්ටෝස් බිඳ දැමීමට ද උපකාරී වන අතර එහි වැඩි ප්‍රමාණය දියවැඩියාව පෙන්නුම් කරයි.

වණ ප්රතිකාර

ආමාශ ආන්ත්රයික වණ රෝගය ඇති වන්නේ අම්ලය, පෙප්සින් සහ ආමාශයේ ඇති නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් වැනි ආරක්ෂක සාධකවල අසමතුලිතතාවයෙනි. විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයකින් කෙසෙල් කොළ වල වණ නාශක ගුණය පිළිබඳව කටයුතු කරන ලදී. අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලවලින් කියැවෙන්නේ කෙසෙල් කොළවල ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ඇල්කලෝයිඩ්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ෆීනෝලික් අම්ල වැනි කාබනික සහ අකාබනික සංයෝග බොහෝමයක් ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල තුවාල වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑම් සහ වණ වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවයි.

ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරන්න

අක්මා රෝග, උණ, වකුගඩු ආබාධ, ආහාර විෂවීම්, හෙපටයිටිස් වැනි දිගු කාලීන හා කෙටි කාලීන රෝග බොහොමයක් පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර රුචිය අඩු කරයි. කෙසෙල් කොළවල ඔතා කෑමක් පිළිගැන්වීමේදී ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා සුවිශේෂී සුවඳ ප්‍රයෝජනයට ගනී.

සපාකෑම් වල වේදනාව අඩු කිරීම

විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයකින් සර්ප දෂ්ඨනයට එරෙහිව කෙසෙල් කොළවල විෂ නාශක ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන කතා කර ඇත. අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ කෙසෙල් කොළ සාරය සර්ප විෂ ප්‍රෝටීන සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, කොළවල ඇති ටැනින් සහ පොලිෆෙනෝල් විෂ සහිත ප්‍රෝටීන අක්‍රිය කිරීමට නැඹුරු වන අතර ඒවායේ බලපෑම තරමක් අඩු කරයි, එය සර්ප දෂ්ට කිරීම් සඳහා කෙසෙල් කොළ පේස්ට් යෙදීමේදී වේදනාව සමනය කරයි. නමුත් අධ්‍යයනයට තව තවත් සාක්ෂි අවශ්‍යයි.

සනීපාරක්ෂක ආහාර ඇසුරුම්

බොහෝ සෞඛ්‍ය හේතූන් මත කෙසෙල් කොළ සාම්ප්‍රදායිකව ආහාර ඇසුරුම්වල භාවිතා වන අතර ඒවා අතර ප්‍රධාන වන්නේ ප්ලාස්ටික් එතුම හා සසඳන විට විෂ ද්‍රව්‍ය නොමැති වීමයි. කෙසෙල් කොළයේ ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණය නිසා බැක්ටීරියා සහ විෂබීජ නිසා ආහාර නරක් වීමද වළක්වයි. කෙසෙල් කොළ ඔතා ආහාර සුරක්ෂිතව හා නැවුම්ව වැඩි කාලයක් තබා ගනී. ඒ වගේම කෙසෙල් කොළ දවටන පරිසර හිතකාමී නිසා වැඩි පිරිසුදු කිරීමක් අවශ් ය නැහැ.

අද්විතීය රසය

කෙසෙල් කොළ ආහාර පිසීමේදී, විශේෂයෙන් තැම්බූ ආහාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. කෙසෙල් කොළ ආහාර වේලෙහි අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරන විට පොලිෆෙනෝල් එකතු කරන අතර ඒවා පිළිකා, හෘද රෝග සහ ඇල්සයිමර් වැනි බොහෝ ගිනි අවුලුවන සහ නිදන්ගත රෝග අඩු කරයි. කෙසෙල් කොළ මත උණුසුම්ව සේවය කරන විට, ඔවුන්ගේ ඉටි ආලේපනය ආහාර වලට දිය වී, ආහාරයට අද්විතීය, සියුම් රසයක් ලබා දෙයි.

රයන් ෂෙයික් මොහොමඩ්

නියෝජ්‍ය ප්‍රධාන කර්තෘ සහ සම්බන්ධතා අංශයේ ප්‍රධානියා, සිවිල් ඉංජිනේරු උපාධිය - භූලක්ෂණ අංශය - ටිෂ්රීන් විශ්ව විද්‍යාලය ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා පුහුණු කර ඇත

අදාළ ලිපි

ඉහළ බොත්තම වෙත යන්න
Ana Salwa සමඟ නොමිලේ දැන්ම දායක වන්න ඔබට ප්‍රථමයෙන් අපගේ ප්‍රවෘත්ති ලැබෙනු ඇති අතර, අපි ඔබට සෑම අලුත් එකක් ගැනම දැනුම්දීමක් එවන්නෙමු නොමැත අයි
සමාජ මාධ්‍ය ස්වයංක්‍රීය ප්‍රකාශනය බල ගැන්වුයේ: XYZScripts.com