ඇසට යටින් ෆිලර් එන්නත් කිරීමෙන් පසු වැදගත් උපදෙස්

ඇසට යටින් ෆිලර් එන්නත් කිරීමෙන් පසු වැදගත් උපදෙස්

ඇසට යටින් ෆිලර් එන්නත් කිරීමෙන් පසු වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද ඉඟි ඇත, හොඳම ප්‍රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා නඩුව පිළිපැදිය යුතු අතර, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු සහ උපදෙස් සනාථ කරන අතර, මෙම ඉඟි සහ තොරතුරු වලින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ :

• ඉඳිකටු හෝ අසාත්මික හේතූන් මත ඩර්මැටිටිස් නිසා ඇති වූ එන්නත් කිරීමෙන් පසු ඇතිවන ඉදිමීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා එන්නත් කිරීමෙන් පසු පළමු දින තුන තුළ සෑම පැයකට වරක් ඇස් යට සීතල සම්පීඩන යෙදීම වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරයි.
• එන්නත් කිරීමෙන් පසු නින්දේ පිහිටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර පළමු පැය හය තුළ නිදා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, හැකි තරම් නිදා නොගෙන අවදියෙන් සිටීම නඩුව සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
• එන්නත් කිරීමෙන් පසු පළමු පැය හතළිස් අට තුළ කිසිදු තත්වයක් යටතේ ඔබ මුහුණේ වැතිර සිටිය යුතුය, එවිට ගුරුත්වාකර්ෂණය එන්නත් කිරීමේ ප්රතිඵලවලට බලපාන්නේ නැත, සහ වළක්වා ගත නොහැකි ගැටළු ඇති කරයි.
• මුහුණේ හෝ පැතිවල නිදාගැනීම වැළැක්වීම සඳහා බෙල්ල කෙළින් කිරීම නින්දට පෙර තැබිය හැකි අතර, විශාල කොට්ට නඩුවේ දෙපස තබා හෝ මඳක් පසුපසට පහත් පුටුවක නිදා ගත හැකිය.
• එන්නත් කිරීමෙන් පසු යම් ඉදිමීම් සහ ඉදිමීම් ඇති වන බැවින් කලබල වීමට හා බිය වීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් සමහර තැලීම් ද ඇති විය හැකි අතර, සමේ වෙනස සහ එහි සංවේදීතාවයට හේතු වන කරුණු අනුව මෙය එක් එක් අවස්ථාවට වෙනස් වේ.
• කිසියම් ගැටළුවක් හෝ අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇති වුවහොත්, නඩුවේ ආරක්ෂාව සහ වැඩිදුර සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රවේශය සඳහා වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
• එන්නත් කිරීමෙන් පසු පළමු දින තුළ උණු වතුරෙන් ස්නානය කිරීමෙන් හෝ සෝනා සහ ජැකුසි වෙත ගොස් මුහුණ වාෂ්පයට නිරාවරණය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.