තරබාරුකම මොළයට බලපානවාද?

තරබාරුකම මොළයට බලපානවාද?

නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ මේද සහිත ආහාර ඔබේ ඉණ ප්‍රදේශයට මේදය එකතු කරනවා පමණක් නොව මනසට විනාශයක් ගෙන දිය හැකි බවයි.

වෛද්‍ය එක්ස්ප්‍රස් පුවත්පතට අනුව, දකුණු ඕස්ට්‍රේලියාවේ (යුනිසා) විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්නායු විද්‍යාඥයින් විසින් මෙහෙයවන ලද ජාත්‍යන්තර අධ්‍යයනය, මහාචාර්ය ෂෙන් ෆු ෂෝ සහ සහකාර මහාචාර්ය ලාරිසා බොබ්‍රොව්ස්කායා, මීයන් 30 දෙනෙකුට අධික මේද සහිත ආහාර ලබා දීම අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් සොයා ගත්හ. මිනිත්තු, සති, දියවැඩියාවට මඟ පාදන අතර, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීම සහ ඇල්සයිමර් රෝගය උත්සන්න වීම ඇතුළුව ඔවුන්ගේ සංජානන හැකියාවන් පහත වැටීම.

මොළයේ වෙනස්වීම් නිසා ඇතිවන දුර්වල වූ පරිවෘත්තීය හේතුවෙන් දුර්වල වූ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය ඇති මීයන් වැඩි බරක් විය හැකිය.

ඕස්ට්‍රේලියාවේ සහ චීනයේ පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් පරිවෘත්තීය මොළයේ රෝග ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත.

දකුණු ඕස්ට්‍රේලියාවේ විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්නායු විද්‍යා සහ ජෛව රසායන විද්‍යා ologist Larisa Bobrovskaya පවසන්නේ 100 වන විට රෝගීන් මිලියන 2050 දක්වා ළඟා වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන නිදන්ගත තරබාරුකම, දියවැඩියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගය සම්බන්ධ කරන වර්ධනය වන සාක්ෂි මෙම පර්යේෂණය එකතු කරන බවයි.

මහාචාර්ය Bobrovskaya පවසයි: "තරබාරුකම සහ දියවැඩියාව මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය දුර්වල කරයි, මානසික ආබාධ සහ සංජානන පරිහානිය උග්ර කරයි. මීයන් සම්බන්ධයෙන් කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් අපි මෙය පෙන්නුම් කළා.

අධ්‍යයනයේ දී, මීයන් අහඹු ලෙස සම්මත ආහාර වේලකට හෝ සති 30 ක් සඳහා අධික තෙල් සහිත ආහාර වේලක් වෙත පවරා ඇත, එය සති අටේ සිට ආරම්භ විය.

ග්ලූකෝස් ඉවසීම, ඉන්සියුලින් සහ සංජානන දුර්වලතා සඳහා පරීක්ෂණ සමඟ ආහාර ගැනීම, ශරීර බර සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම් විවිධ කාල පරාසයන් තුළ නිරීක්ෂණය කරන ලදී.

අධික මේද සහිත ආහාර ගන්නා මීයන්ගේ බර වැඩි වී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වී සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් ලබා දුන් අයට සාපේක්ෂව අසාමාන්‍ය ලෙස හැසිරීමට පටන් ගත්හ.

ජානමය වශයෙන් වෙනස් කරන ලද ඇල්සයිමර් රෝග මීයන් අධික තෙල් සහිත ආහාර ලබා දෙන අතරම මොළයේ සංජානනයේ කැපී පෙනෙන පිරිහීම සහ ව්යාධිජනක වෙනස්කම් පෙන්නුම් කළේය.

මහාචාර්ය බොබ්‍රොව්ස්කායා මෙසේ පැහැදිලි කරයි: “තරබාරු පුද්ගලයින්ට විෂාදය ඇතිවීමේ අවදානම 55% කින් වැඩි වන අතර දියවැඩියාව මෙම අවදානම දෙගුණ කරයි. අපගේ සොයාගැනීම් මගින් ගෝලීය තරබාරුකමේ වසංගතය ආමන්ත්‍රණය කිරීමේ වැදගත්කම අවධාරනය කරයි. තරබාරුකම, වයස සහ දියවැඩියා සංකලනය සංජානන හැකියාවන් පිරිහීමට, ඇල්සයිමර් රෝගය සහ අනෙකුත් මානසික සෞඛ්‍ය ආබාධවලට හේතු විය හැක.