දියවැඩියාව ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධානතම හේතුව කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද?

ජාන, බර වැඩි වීම සහ වැඩිපුර ආහාර ගැනීම තවදුරටත් ඔබේ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතුව නොවේ.මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මෙම පීඩනයට නිරාවරණය නොවන තම සගයන් හා සසඳන විට වැඩි වැඩ පීඩනයකට මුහුණ දෙන කම්කරුවන්ට දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉඩකඩ වැඩි බවයි.
"රොයිටර්" පුවත්පතට අනුව, පර්යේෂකයන් විසින් චීනයේ ඛනිජ තෙල් කර්මාන්තයේ සේවකයින් 3730 කගේ දත්ත විශ්ලේෂණය කළහ. අධ්‍යයනය ආරම්භයේදී කිසිදු සේවකයෙකුට දියවැඩියාව වැළඳී නැත.

කෙසේ වෙතත්, වසර 12 ක පසු විපරමකින් පසුව, පර්යේෂකයන් දියවැඩියා සත්කාරයේ ලියා ඇත, වැඩි වැඩියෙන් ආතති සහගත කාර්යයන් ඉටු කරන අයට දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 57% වැඩි විය.
මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් ලැබෙන සමාජ සහයෝගය හෝ විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ගත කරන කාලය වැනි ගැලපුම් ගැටලුවලට මුහුණ දුන් කම්කරුවන් සඳහා එම කාලසීමාව තුළ ආසාදන අවදානම 68% දක්වා වැඩි විය.

අධ්‍යයනයට සම්බන්ධ නොවූ එක්සත් රාජධානියේ ලන්ඩන් කොලේජ් හි පර්යේෂකයෙකු වන මිකා කිවිමාකි පැවසුවේ "වැඩවල ප්‍රධාන වෙනස්කම් අපගේ දියවැඩියා අවදානමට බලපෑ හැකිය.
“එබැවින් කාර්යබහුල වැඩ කාලවලදී පවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම වැදගත්” යැයි ඔහු විද්‍යුත් තැපෑලෙන් වැඩිදුරටත් පැවසීය.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසන්නේ 2014 දී ලොව පුරා සිටින වැඩිහිටියන් 2030 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට දියවැඩියාව වැළඳී ඇති බවත් XNUMX වන විට මෙම රෝගය මරණ සඳහා හත්වන ප්‍රධාන හේතුව බවට පත්වනු ඇති බවත්ය.
මෙම පුද්ගලයින්ගෙන් බහුතරයකට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අතර එය තරබාරුකම හා වයස්ගත වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය ශරීරයට රුධිරයේ සීනි ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට ප්‍රමාණවත් ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට හෝ නිපදවීමට නොහැකි වූ විට සිදු වේ. ප්‍රතිකාර නොසලකා හැරීමෙන් ස්නායු ආබාධ, අවයව කැපීම, අන්ධභාවය, හෘද රෝග සහ ආඝාත ඇති විය හැක.
අධ්‍යයනයෙන් විවිධ ආකාරයේ වැඩ ආශ්‍රිත ආතතිය පරීක්ෂා කර ඇති අතර, වෙනත් දේ අතර, අධික ලෙස වැඩ කිරීම, අපේක්ෂාවන් හෝ වැඩ වගකීම් පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් නොමැතිකම සහ ශාරීරික වැඩ ආතතිය දියවැඩියාව සඳහා විශාලතම අවදානම් සාධක බව සොයා ගන්නා ලදී.
දියවැඩියා අවදානම කෙරෙහි බලපෑ ප්‍රතිකර්ම සාධක අතර දුර්වල ස්වයං රැකවරණය සහ මානසිකව මුහුණ දීමේ කුසලතා නොමැතිකම බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.