කැලේ පැලය... සහ ඔබේ සෞඛ්යයට එහි ඉන්ද්රජාලික ප්රතිලාභ
ගෝවා එළවළු වල රජු ලෙස සැලකෙන්නේ එහි වැදගත්ම පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වන බැවිනි.එය සියලු වර්ගවල ප්රයෝජනවත් සංයෝගවලින් පිරී ඇති අතර ඒවායින් සමහරක් ප්රබල ඖෂධීය ගුණ ඇත.
ගෝවා වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ හයක් මෙන්න:
- එය විටමින් C හි විශිෂ්ට ප්රභවයකි
- සිරුරේ බහුලවම ඇති ව්යුහාත්මක ප්රෝටීනය වන කොලජන් නිෂ්පාදනය සඳහා එය අවශ්ය වේ.
- එය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.
- එය විටමින් K හි හොඳම ප්රභවයකි. හෘද රෝග සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ
- එය ඛනිජ ලවණවල හොඳ මූලාශ්රයකි
- පිළිකා නාශක සෛල