අලා අෆිෆි
- සබඳතා
කනස්සල්ලට ආයුබෝවන්
ජීවිතයේ එක් අවධියක හෝ ජීවන අත්දැකීමක් අත්විඳින විට කාංසාව අපව පීඩාවට පත් කළ හැකිය, එබැවින් එය සමඟ කටයුතු කිරීම සහ එය ලබා දීම වැදගත් වේ.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
සෘතුමය බලපෑම් ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඉඟි
සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (SAD) යනු බොහෝ විට තරුණයින්ට බලපාන මානසික අවපීඩනයේ උප වර්ගයකි.
දිගටම කියවන්න » - අලංකාරය
ආකර්ශනීය පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේද
අප සෑම කෙනෙකුම අන් අයගේ හදවත් තුළ හැඟීමක් ඇති කරන ආකර්ශනීය පෞරුෂයක් වීමට සිහින දකිමු, නමුත් එම සිහිනය වූයේ නම්…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
හොඳම ස්වභාවික ප්රතිජීවක
මෑත අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ මෙම රෝග ඇති කරන රෝග සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන හොඳම ස්වාභාවික සහ ආරක්ෂිත ප්රතිජීවක…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
ගැඹුරු නින්දට උපකාර වන ආහාර
රාත්රියේදී කැෆේන් නැවැත්වීම ගැඹුරු නින්දේ හැකියාව වැඩි කරනවා සේම, පහත සඳහන් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඔබට නින්දටද...
දිගටම කියවන්න »