නින්ද නොමැතිකම
- සෞඛ්යය
ආතතිය ඔබේ නින්ද පද්ධතියට සහ මොළයට මාරු කරන්නේ කෙසේද?
ආතතිය ඔබේ නින්ද පද්ධතියට සහ මොළයට මාරු කරන්නේ කෙසේද? ආතතිය ඔබේ නින්ද පද්ධතියට සහ මොළයට මාරු කරන්නේ කෙසේද? මානසික ආතතිය බව බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
දින කිහිපයක් නින්ද නොයාමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද?
දින කිහිපයක් නින්ද නොයාමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? දින කිහිපයක් නින්ද නොයාමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට කුමක් සිදුවේද? සමහර විට ජීවන තත්වයන් නිසා ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නිදි පෙති සහ ඇල්සයිමර් අතර ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද?
නිදි පෙති සහ ඇල්සයිමර් අතර ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද?නිදි පෙති නැවත නැවත භාවිතා කිරීම ඇල්සයිමර් රෝගයේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අතර, මා සොයා ගත්තේ මෙයයි...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
අපි නිදා සිටියදී අපට අහිමි වන්නේ කුමක්ද?
අපි නිදා සිටියදී අපට අහිමි වන්නේ කුමක්ද? අපි රාත්රියේ අවදිව සිටින විට, නින්දේදී පයිනල් ග්රන්ථියෙන් ස්රාවය වන මෙලටොනින් හෝමෝනය අපට අහිමි වේ.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නින්ද නොමැතිකම ඇස්වලට හානි කරන අතර ස්නායු දුර්වලතා ඇති කරයි
නින්ද නොලැබීමෙන් පසු බොහෝ ආතතිය සහ ශාරීරික හා මානසික තෙහෙට්ටුව ඇති වේ, නමුත් එය ඇසේ සහ පෙනීමේ සෞඛ්යයට බලපාන අතර හේතු වන බව ඔබ දන්නවාද…
දිගටම කියවන්න »