1- පිටි සමඟ කිරි වෙස් මුහුණ: කිරිවල ඇති බොහෝ ප්රයෝජන අපි කවුරුත් දනිමු, විශේෂයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේදී සහ ශරීරයට කැල්සියම් සැපයීමේදී, නමුත් ඊට අමතරව…
වෙනස් අගයක් ඇතුළු කරන්න: