නින්ද බාධා
- සෞඛ්යය
නිරාහාරව සිටීම සහ නින්දට බාධා කිරීම අතර ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද?අපි ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේද?
නිරාහාරව සිටීම අපගේ දෛනික චර්යාවට සහ පුරුදුවලට බලපායි, අපගේ ආහාර ගැනීමේ සහ නිදාගන්නා වේලාවන් වෙනස් කරයි. නිරාහාරව සිටින්නෙකු මුහුණ දෙන වඩාත්ම අභියෝගාත්මක අභියෝගයක් වන්නේ නින්ද බාධාවයි,...
දිගටම කියවන්න » - අලංකාරය සහ සෞඛ්යය
තිරයන් ඉදිරිපිට වැඩි වේලාවක් ගත කිරීම නින්ද චක්රය කඩාකප්පල් කරයි
විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද නව අධ්යයනයක් ලෙස, ඔබ නිද්රා චක්ර ආබාධයකින් පෙළෙනවාද, ඔබේ දුරකථන තිරය සහ අනෙකුත් තිර පමණක් දොස් පැවරිය යුතුද…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
අධි මානසික පීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ
අධි මානසික පීඩනයක රෝග ලක්ෂණ - අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව අඩු වීම - දුර්වල මතකය - කෝපය - ඕනෑම හේතුවක් නිසා හැඬීම හෝ ...
දිගටම කියවන්න »