අවදි වෙනවා
- සෞඛ්යය
වේලාසනින් අවදි වීමේ ගැඹුරු ප්රයෝජන මොනවාද?
වේලාසනින් අවදි වීමේ ගැඹුරු ප්රයෝජන මොනවාද? වේලාසනින් අවදි වීමේ ගැඹුරු ප්රයෝජන මොනවාද? වේලාසනින් අවදි වී පැයක් පමණ ගත විය...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමට බලපාන ප්රධාන හේතු මේවාය
පියයුරු පිළිකා, එහි විශාල ව්යාප්තිය සමඟින් කාන්තාවන්ට පීඩා කරන භයානක බියකරු සිහිනය, සාධකයට අමතරව පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙනවා.. විනාඩියකින් ගැඹුරු නින්දකට ඉන්ද්රජාලික ක්රමයක්
උණු උණුවෙන් නාගෙන, උණු කිරි බීලා, ඉක්මනට නිදාගන්න තවත් ක්රම කිහිපයක්ම අත්හදා බැලුවත් ඔයා තාමත් ඇඳ උඩ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
අපි ආතතියට සහ නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
විකට නළුවෙක් වරක් පැවසුවේ "නින්ද නොයාම සඳහා හොඳම පිළියම වැඩි නින්දක් ලබා ගැනීම" බවයි, නමුත් මෙය ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
ජවසම්පන්න සහ ජවසම්පන්න අවදි කිරීම සඳහා උපදෙස්
සෑම උදෑසනකම ඔබට ඇඳෙන් බැසීමට අපහසුද? නැඟිටීමේ සිතුවිල්ල ඔබට දුෂ්කර පියවරක්ද? මිස…
දිගටම කියවන්න »