ක්රීඩා
- සබඳතා
කනස්සල්ලට ආයුබෝවන්
ජීවිතයේ එක් අවධියක හෝ ජීවන අත්දැකීමක් අත්විඳින විට කාංසාව අපව පීඩාවට පත් කළ හැකිය, එබැවින් එය සමඟ කටයුතු කිරීම සහ එය ලබා දීම වැදගත් වේ.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
සෘතුමය බලපෑම් ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඉඟි
සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (SAD) යනු බොහෝ විට තරුණයින්ට බලපාන මානසික අවපීඩනයේ උප වර්ගයකි.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා උපදෙස් හතක්
අප සෑම කෙනෙකුම ප්රාර්ථනා කරන්නේ ඔහු ස්වභාවිකවම දිවා කාලයේ හොඳ රංගනයක් භුක්ති විඳීමට වඩා හොඳින් නිදාගෙන, තෙහෙට්ටුවෙන් සහ…
දිගටම කියවන්න »