සැමන්
- සෞඛ්යය
සැමන් වෙනුවට කවන්න!! මෙය විද්වතුන්ගේ උපදෙස් වේ
සැමන් වෙනුවට කවන්න!! මෙම උපදෙස් විද්යාඥයින් සැමන් වෙනුවට පෝෂණය කරයි!! මේ විද්වතුන්ගේ උපදෙසයි.විද්යාඥයන් අමුතු උපදෙසක් දීලා තියෙනවා...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
ගැඹුරු නින්දට උපකාර වන ආහාර
රාත්රියේදී කැෆේන් නැවැත්වීම ගැඹුරු නින්දේ හැකියාව වැඩි කරනවා සේම, පහත සඳහන් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඔබට නින්දටද...
දිගටම කියවන්න » - අලංකාරය
කිසිදා වයසට නොයන සමක් සඳහා ජලය, ඔලිව් තෙල් සහ සැමන්
ප්රංශ අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සීතල වතුරට නිරාවරණය වීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන බවත්, මේදය සහ සීනි දහනය වැඩි කරන බවත්, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන බවත්, සටන් කරන බවත්ය.
දිගටම කියවන්න »