සැල්දිරි
- සෞඛ්යය
සැල්දිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් කැලරි දහනය වේද?
සැල්දිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් කැලරි දහනය වේද? සැල්දිරි පොල්ලක කැලරි 6 ක් පමණ අඩංගු වේ. එය හපන හා දිරවීමට පමණක් ගත වනු ඇත ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නිරාහාරව සිටියදී පිපාසය ජය ගන්න
නිරාහාරව සිටියදී පිපාසයෙන් මිදෙන්න ඉෆ්තාර් වලින් පසු අධික ලෙස දියර සහ ජලය පානය කිරීම අප බලාපොරොත්තු වන ප්රතිඵලයක් ලබා නොදේ.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
වායුව සහ ආමාශය ඉවත් කරන ආහාර හතරක්
බඩ පිපීම සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම කරදරකාරී ය, මන්ද උදරය ඉදිරියට නෙරා ඒම ඇගේ පෙනුම නරක් විය හැකි අතර ඇයව තරමක් කලබලයට පත් කරයි. ඉතින්, අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ ඔබෙන් වළකින ආහාර වර්ග හතරක්...
දිගටම කියවන්න »