මස්
- සෞඛ්යය
අධික ලෙස මස් අනුභව කිරීම මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇති කරයිද?
අධික ලෙස මස් අනුභව කිරීම මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇති කරයිද? අධික ලෙස මස් අනුභව කිරීම මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇති කරයිද? එක්සත් ජනපදයේ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් සාර්ථක විය…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
පිසීමට පෙර මස් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
පිසීමට පෙර මස් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? පිසීමට පෙර මස් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? Healthdigest අනුව, පරිභෝජනය...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
යකඩ අඩංගු හොඳම ආහාර 10
ඉහළම යකඩ අඩංගු ආහාර 10 1- මොලැසස් 2- සුදු බෝංචි 3- පරිප්පු 4- වට්ටක්කා ඇට 5- මස් 6-...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
දැඩි ආතතිය වැඩි කරන ආහාර අටක්, ඒවායින් වළකින්න
ඔබේ සෞඛ්යයට වැඩිපුරම බලපාන්නේ ඔබේ මානසික තත්ත්වය සහ මනෝභාවයයි, දෙවනුව, ඔබේ ආහාර තමයි ලොකුම බලපෑම කරන්නේ, ඒ නිසා ඔබ දන්නවාද...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
ශරීරයට හිතකර සහ බර වැඩිවීමට හේතු නොවන මේද ගැන ඉගෙන ගන්න
ශරීරයට හිතකර සහ බර වැඩිවීමට හේතු නොවන සහ සංතෘප්ත මේද හා මේද ලෙස බෙදා ඇති මේද ගැන ඉගෙන ගන්න...
දිගටම කියවන්න »