මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්න
- සෞඛ්යය
සතුටින් සිටීමට සෙරොටොනින් මට්ටම වැඩි කරන්න
සතුටින් සිටීමට සෙරොටොනින් මට්ටම ඉහළ නංවන්න - චොකලට්: ශරීරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම ඉහළ නංවයි, එය ඔබට සුවපහසුවක් දැනේ - කොළ එළවළු:...
දිගටම කියවන්න » - සබඳතා
මානසික අවපීඩනයට තුඩු දෙන සිතුවිලි වර්ග හයක්
මානසික අවපීඩනයට තුඩු දෙන චින්තන ශෛලීන් හයක් 1- සෑම දෙයකම නරක පැත්ත දැකීම සහ ධනාත්මක දේ නොසලකා හැරීම…
දිගටම කියවන්න »