නින්ද නොලැබීමෙන් පසු බොහෝ ආතතිය සහ ශාරීරික හා මානසික තෙහෙට්ටුව ඇති වේ, නමුත් එය ඇසේ සහ පෙනීමේ සෞඛ්යයට බලපාන අතර හේතු වන බව ඔබ දන්නවාද…
වෙනස් අගයක් ඇතුළු කරන්න: