සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
- සෞඛ්යය
ඔබ අනුභව කරන දේ පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම අඩු කරයි
ඔබ ගන්නා ආහාර පිළිකා වැළඳීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි 1- තැඹිලි සහ රතු ආහාර: සිදුවීම් අඩු...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නොවැම්බර් නිල් මාසය
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට අනුව නොවැම්බර් යනු නිල් මාසය වන අතර එය එසේ හැඳින්වීමට හේතුව එය දියවැඩියාව පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම සහ එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගෝලීය මාසය වන බැවිනි.
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
පේස්ට්රි වලට ආස අයට.. ලේසිම ඩයට් එක..බත් පැස්ටා
ඔබ තරබාරුකමෙන් පීඩා විඳිනවාද? ඔබ බොහෝ ආහාර පාලන ක්රම අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කර තිබේද, නමුත් ඔබට ඔබේ ප්රියතම ආහාර අනුභව කිරීම නතර කළ නොහැක...
දිගටම කියවන්න » - අලංකාරය
දින හයකින් බර අඩු කර ගැනීමට, භයානක අන්නාසි ආහාර ගැන ඉගෙන ගන්න
අන්නාසි ආහාරය යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශේෂිත වූ ආහාර වේලකි, එය තීරණය කරනු ලබන්නේ නිශ්චිත කාල සීමාවක් සඳහා එක් ආහාර වර්ගයක් අනුභව කිරීම මත ය.
දිගටම කියවන්න » -
නිත්ය ආහාර වේලෙහි ඵලදායිතාවයෙන් හානියක් නොවන පරිදි හොඳම ආහාර වේල දැන ගන්න.. ඉඳි ආහාරය
ගැහැනු ළමයින් බර අඩු කර ගැනීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට වරින් වර ක්රියා කරන අතර, ඔවුන් කළ ආහාර වර්ග ගැන ඔවුන් මිතුරන්ගෙන් විමසති…
දිගටම කියවන්න »