රෑ
- සෞඛ්යය
බියකරු සිහින ඇති කරන ආහාර
රාත්රියේ අපව හොල්මන් කරන බියකරු සිහින ගැන අපි බොහෝ විට මැසිවිලි නඟමු, එය අපට නැවත නින්දට යාමේදී ගැටළු ඇති කරයි, උදෑසන කාංසාව සහ ආතතිය ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
චොකලට්.. දවල්ට ප්රයෝජනවත්.. රෑට හානිකර
චොකලට් වලට බොහෝ ප්රතිලාභ ඇත, නමුත් මෙම ප්රතිලාභ රාත්රියේදී හානියක් බවට පත්වේ.ඇමරිකානු අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ…
දිගටම කියවන්න » - අලංකාරය සහ සෞඛ්යය
Snoring පානය,, ඔබේ ගොරවනයෙන් ඔබව ගලවා ගනී
ඔබේ කටහඬට වඩා ඔබේ ගොරවන හඬ ඇසිය යුතුය.බොහෝ අය නින්දේදී “ගොරවීම” නිසා පීඩා විඳිති, බොහෝ අවස්ථාවලදී ...
දිගටම කියවන්න » - වෙඩි
රාත්රියේදී බියකරු සිහින දැකීමට හේතු හතරක්
සමහර රාත්රී වලදී, අපි සමහර බියකරු සිහින නිදාගන්නෙමු, එය නැවත නැවතත් පුනරාවර්තනය විය හැකිය, එය අපගේ උදෑසන මනෝභාවයට අනිවාර්යයෙන්ම බලපානු ඇත, නමුත් ...
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
රාත්රී දහයෙන් පසු ඔබගේ දුරකථනය භාවිතා නොකරන්න
නව අධ්යයනයකින් තහවුරු වන්නේ ඔබ ඔබගේ ජංගම දුරකථනයෙන් ඈත් වී සිටින බවයි, නමුත් මෙවර රාත්රියේ, ඒ නිසා ජංගම දුරකථනයක බලපෑම සහ හානිය අතර වෙනස කුමක්ද?
දිගටම කියවන්න »