පීඩන නිරීක්ෂණ
- සෞඛ්යය
ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට පියවර අටක්
රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමේ පියවර අටක් 1- ක්රීඩාවෙන් ආරම්භ කරන්න: නිතිපතා ව්යායාම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ…
දිගටම කියවන්න » - සෞඛ්යය
නිරෝගී හදවතක් සඳහා
නිරෝගී හදවතක් සඳහා 1- දුම්පානය නතර කරන්න 2- ඔබේ රුධිර පීඩනය 80/120 mmHg නොඉක්මවන ලෙස නිරීක්ෂණය කරන්න 3- නඩත්තු කරන්න...
දිගටම කියවන්න »