පහත දැක්වෙන ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් සහ නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් ඔබට බර අඩු කර ගත හැකිය: XNUMX- දිනකට ආහාර වේල් තුනක් අනුභව කරන්න, සමඟ…
වෙනස් අගයක් ඇතුළු කරන්න: