සහ නිරාහාරව සිටීම
- සෞඛ්යය
රාමසාන් සමයේදී ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතාවය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
Samer Farag යනු Fitness First හි පුද්ගලික පුහුණුකරු සහ සාමාන්යාධිකාරීවරයෙකි. සමර් වසර ගණනාවක් නිරාහාරව සිටින අතර නිරාහාරව සිටීම අතර පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක් සොයාගෙන ඇත.
දිගටම කියවන්න »