Najhoršie, čo môžete pre svoju pleť urobiť

Najhoršie, čo môžete pre svoju pleť urobiť

Umývanie tváre teplou vodou a mydlom

Nadmerné umývanie tváre spôsobuje poškodenie ochrannej povrchovej vrstvy pokožky, vystavuje ju infekciám, podráždeniu a akné. Čo sa týka umývania horúcou vodou, aktivuje sekréciu „histamínu“, ktorý je zodpovedný za suchosť pokožky a dokonca aj za jej citlivosť. Dermatológovia preto odporúčajú neumývať si tvár viac ako dvakrát denne a horúcu vodu v tejto oblasti nahradiť vodou miernej až studenej teploty, pretože osviežuje pokožku a zvyšuje jej odolnosť. Taktiež je potrebné vyhnúť sa používaniu mydiel na čistenie pokožky tváre, pretože obsahujú drsné látky, ktoré môžu spôsobiť jej vysušovanie, a nahradiť ich čistiacim prípravkom s jemným zložením, ktorý prispieva k vyživovaniu a zvlhčovaniu pokožky. .

Vystavenie slnku bez ochrany

Slnečné lúče sú jedným z najväčších nepriateľov pokožky, pretože sú zodpovedné za poškodenie tkaniva, predčasné starnutie a dokonca aj zvýšené riziko rakoviny kože. Dermatológovia preto odporúčajú úplne upustiť od priameho vystavovania sa slnku bez použitia ochranných prípravkov. A používanie samoopaľovacích prípravkov alebo opaľovacieho make-upu na získanie bronzovej farby namiesto dlhého pobytu na slnku s cieľom získať opálenie.

Odborníci tiež zdôrazňujú dôležitosť výberu hydratačného krému s SPF faktorom počas leta a v regiónoch, kde sú dlhé dni po celý rok vysoké teploty.

Nadmerná exfoliácia pokožky

Nadmerná exfoliácia vedie k vzniku pupienkov na pokožke so sklonom k ​​akné a silné trenie počas exfoliácie ju zbavuje prvkov, ktoré jej poskytujú ochranu, a spôsobuje, že je vystavená podráždeniu. Dermatológovia preto odporúčajú píling pleti len v prípade potreby, za predpokladu, že po pílingu nasleduje použitie hydratačného mlieka. Tiež odporúčajú nahradiť peelingy, ktoré obsahujú granule, chemickými peelingmi, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú alebo kyselinu mliečnu. V prípade, že sa na koži objavia nejaké pupienky, mali by ste sa vyhnúť ich olupovaniu počas čakania na vymiznutie akné.

Zanedbávanie čistenia štetcov na make-up

Zanedbávanie v tejto oblasti je jedným z najškodlivejších návykov pre pokožku, pretože kefky sa menia na ohniská baktérií a spôsobujú upchaté póry a akné. Dermatológovia preto odporúčajú tieto štetce raz týždenne čistiť šampónom alebo špeciálnym čistiacim prostriedkom na tento účel.

Prilepenie mobilného telefónu na tvár, keď cez ňu hovoríte

Používanie mobilného telefónu je jednou z príčin pupienkov na lícach a podnebí. Testy ukázali, že na povrchu telefónu je desaťkrát viac nečistôt ako na toalete. Dermatológovia preto odporúčajú čistiť mobily denne alkoholom alebo špeciálnymi dezinfekčnými prostriedkami, ktoré telefón nepoškodia. Odporúča sa tiež používať reproduktor na telefóne namiesto pripevňovania na kožu, kedykoľvek je to možné.

Používanie produktov starostlivosti bohatých na alkohol

Ošetrujúce prípravky bohaté na alkohol spôsobujú vysúšanie pokožky, preto sa odporúča očistiť ju pripravenými utierkami bez alkoholu a následne použiť penivý čistiaci prostriedok za predpokladu, že je ihneď navlhčená hydratačným prípravkom, ktorý vyhovuje jej povahe a požiadavkám. . Na alkohol je najbohatšia pleťová voda, a preto sa odporúča používať výhradne ju.

Ďalšie témy: 

Ako to riešite s milencom po návrate z rozchodu?