Prečítajte si o potravinách, ktoré pomáhajú čistiť hrubé črevo:

Hrubé črevo obsahuje miliardy zdravých baktérií, ktoré majú schopnosť bojovať proti napadajúcim „škodlivým baktériám“. Ak ste stále nafúknutý a máte lenivé črevá, vedzte, že sa musíte týchto toxínov zbaviť.
Zlá strava, sedavý spôsob života a časté črevné problémy môžu viesť k rakovine hrubého čreva a konečníka
Na prečistenie hrubého čreva Tu sú niektoré z najlepších potravín na prirodzenú detoxikáciu:

Citrón:

Citrón má antiseptické vlastnosti, ktoré majú schopnosť bojovať proti škodlivým baktériám v našom tele. Citrónová voda je skvelá pri znižovaní množstva zlých baktérií, ktoré sa nachádzajú v hrubom čreve.
Citrón má tiež schopnosť znižovať hladinu cholesterolu, redukovať tukové bunky a udržiavať hladinu cukru v krvi.

Čili paprička :

Pálivé papričky majú veľa overených zdravotných výhod. Paprika obsahuje kapsaicín, ktorý znižuje chuť do jedla, zvyšuje energiu, zvyšuje spaľovanie tukov, znižuje hladinu cholesterolu a znižuje počet rakovinových buniek. Všetky tieto činnosti sú nevyhnutné pre zdravie hrubého čreva.

zázvor:

Zázvor je jedným z najbežnejších korení na svete. Používal sa z chodidiel pri liečbe rôznych chorôb pre svoje antiseptické vlastnosti.

jablko:

Jablká majú mnoho zdravotných výhod. Toto ovocie obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, vlákniny a fytochemikálií
Tieto fytochemikálie sú účinné pri znižovaní cholesterolu, zlepšujú zdravie srdca a zabraňujú rastu rakovinových buniek – najmä rakoviny hrubého čreva.

morská soľ:

Morské soli majú schopnosť regulovať vodu v celom tele, podporujú zdravú rovnováhu pH vo vašich bunkách a absorbujú častice potravy cez črevá.