Sarkazmus a negatívna kritika, ktorej môže byť človek vystavený z okolia.
Nízke sebavedomie a strach z nesplnenia úloh zadaných inými.
Robí porovnanie medzi osobou a inými nadradenými ľuďmi, takže sa cíti frustrovaný z toho, že nedosahuje úspechy a úspechy iných.
Pesimistický pohľad na udalosti a situácie a ich negatívna interpretácia.
Strach a pochybnosti o tom, čo prinesie budúcnosť.
Počúvanie smutných piesní a filmov a emocionálne vzrušenie pri ich pozeraní alebo počúvaní.
Zameranie na negatívne svetové udalosti, ako sú vojny, katastrofy a krízy.

 Spôsoby, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok:

Sebaúcta so všetkými svojimi talentami a prednosťami a tým aj zvýšenie sebavedomia.

Zbaviť sa nervozity, napätia a podráždenosti a uchýliť sa k relaxácii a upokojeniu.

Ovládanie myšlienok, ktoré prichádzajú na myseľ a zbavovanie sa tých zlých a negatívnych.

Trpezlivosť sprevádzaná vôľou a odhodlaním.

Miešanie sa s pozitívnymi, veselými a život milujúcimi jedincami a ich ovplyvňovanie.Pozitívne myšlienky a zmysel pre humor sú nákazlivé.

Miešanie s ľuďmi a vyhýbanie sa izolácii, ako sa len dá.

Spokojnosť s Božími nariadeniami, či už sú dobré alebo zlé.

Odpútanie pozornosti od sústredenia sa na nedostatky, slabosti a nedostatky v osobnosti.

Vyhnite sa pozeraniu depresívnych filmov, čítaniu depresívnych románov alebo stráženiu detí s negatívnymi ľuďmi.

Jasné a konkrétne ciele, ambície a sny, vďaka ktorým má život zmysel.

Ignorovanie a ľahostajnosť voči negatívnym vonkajším vplyvom a deštruktívnym komentárom.

Strávte zábavu a vtipné chvíle, sledujte komédie a čítajte zaujímavé romány.

Zbavenie sa ilúzií a myšlienok, ktoré na človeka útočia najmä v noci.

Využívanie voľného času užitočnými a prospešnými vecami, ako je podávanie pomocnej ruky ľuďom a spoločenským aktivitám, účasť na seminároch a interakcia s nimi.