Účinky každodenného sprchovania na zdravie

Vedeli ste, že škody spôsobené každodenným sprchovaním sa odrážajú na vašom zdraví a kráse? Táto sprcha, o ktorej si myslíte, že zlepší vaše zdravie, no zdá sa, že po uhádnutí je hriech, každodenné sprchovanie, ako ukazujú niektoré štúdie, vás len zachráni pred oleje, ktoré udržujú vašu pokožku hydratovanú a vyváženú, a tým aj suchšiu a náchylnejšiu na infekcie

Odtiaľto reumatológ Dr. Robert Schmerling v rozhovore pre „health.harvard“ vysvetlil, že hlavnou motiváciou jednotlivcov, aby sa sprchovali, je zbaviť sa telesného pachu bez toho, aby sa bral do úvahy, že každodenné sprchovanie môže byť škodlivé pre ich zdravie. .

nevýhody dennej sprchy

Schmerling poukázal na to, že pokožka si zachováva vrstvu olejov a rovnováhu medzi „dobrými“ baktériami a inými mikroorganizmami, no časté umývanie, najmä v horúcej vode, ich odstraňuje, a tým negatívne ovplyvňuje zdravie vašej pokožky a prejavuje sa :

Suchá pokožka: Umožňuje baktériám a alergénom narušiť kožnú bariéru, čo vedie k kožným infekciám a alergiám.

Antibakteriálne mydlo: Môže zabíjať prirodzené baktérie. Okrem toho, že pôsobí na nerovnováhu, ktorú spôsobuje v rovnováhe mikroorganizmov na pokožke, podporuje aj vznik pevnejších organizmov, ktoré sú odolné voči antibiotikám.- Imunitný systém: Náš imunitný systém potrebuje určitú stimuláciu prirodzenými mikroorganizmami , špina a iné environmentálne expozície s cieľom vytvoriť ochranné protilátky a „imunitnú pamäť“. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo pediatri a dermatológovia odrádzajú od denného kúpania detí, pretože z dlhodobého hľadiska znižuje schopnosť imunitného systému vykonávať svoju prácu.

Voda, ktorou sa čistíme, obsahuje soli, ťažké kovy, chlór, fluorid, pesticídy a ďalšie chemikálie, ktoré môžu viesť k ďalším zdravotným problémom.

Odborníci v tejto súvislosti potvrdili, že na zbavenie sa nečistôt v tele stačí sprchovanie dvakrát až trikrát týždenne. Zdôraznili, že okrem nôh a rúk je potrebné denne umývať aj miesta, ktoré spôsobujú zápach potu alebo kde sa baktérie množia viac ako iné, napríklad podpazušie a citlivé miesta, aby sa zbavili nepríjemného zápachu.