Potraviny, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť otehotnenia:

Medzi najdôležitejšie potraviny, ktoré zvyšujú plodnosť a zvyšujú šance na počatie:

1- Ryby: Ryby obsahujú dôležité minerály, ako je selén a aminokyseliny, ktoré pomáhajú vyrovnávať hormóny

2- Zelená zelenina: Zelená zelenina obsahuje kyselinu listovú a vitamín B5, ktoré napomáhajú normálnemu vývoju plodu

3- Prírodné ovocie: najmä ovocie, ktoré obsahuje vysoké percento vitamínu C, pretože zvyšuje plodnosť a zvyšuje šance na otehotnenie

4- Vajcia: Vaječný žĺtok je bohatý na aminokyseliny, ktoré zvyšujú produkciu vajec.Vajcia obsahujú aj vitamíny B5, B2, B1, B6, A, sú tiež dobrým zdrojom železa, horčíka a zinku.

5- Ovos: Ovos je dobrým zdrojom bielkovín, chudobným na tuk, ktorý má účinnú úlohu pri zvyšovaní plodnosti žien

Potraviny, ktoré zvyšujú plodnosť a zdvojnásobujú šance na otehotnenie

Ako otehotnieť s dvojčatami? Ako môžete zvýšiť svoju šancu na počatie dvojčiat???

Aká je pravda o molárnom tehotenstve? Aké sú jej príznaky a ako sa zisťuje?

Ako riešite kožné problémy počas tehotenstva?

Antikoncepčné prostriedky a ich budúci vplyv na tehotenstvo a oplodnenie