Potraviny, ktoré zvyšujú schopnosti mozgu

1- Mandle: zvyšujú prietok krvi do mozgu

2- Vlašské orechy: bohaté na omega-3

3- Jablko: vyživuje myseľ a emócie energiou

4- Zázvor: Pôsobí protizápalovo a pomáha chrániť pred chorobami mozgu

5- Mrkvová šťava: zlepšuje prietok krvi a stimuluje krvný obeh

6- Vodný melón: zlepšuje funkciu mozgu

7- Čučoriedky: zlepšujú učenie a motorické zručnosti

8- Kapusta: obsahuje tryptofán, ktorý sa v mozgu mení na serotonín

9- Šalát: zvyšuje prietok krvi do mozgu a čistí krv

10- Borovica: stimuluje mozgovú činnosť

11- Karfiol: pomáha čistiť bielu hmotu v mozgu a chrbtici

12- Brokolica: pomáha zlepšovať funkciu mozgu