Najdôležitejšia rada od Dr. Ibrahima El-Fekiho pre úspešnejší, zdravší a šťastnejší život

Rada či dokonca slovo môžu niekedy zmeniť misky váh nášho života, zmeniť našu náladu zo smútku na radosť a od starostí a skľúčenosti k optimizmu a spokojnosti. Aby nám sprostredkovali súhrn múdrosti človeka, ktorý chápe život ako každý mali by sme to pochopiť.

Dnes vám sprostredkujeme najdôležitejšie rady, ktoré vo svojom živote povedal doktor Ibrahim El-Feki z Anaslwy.

• Vyhraďte si 10 až 30 minút svojho času na prechádzku. . A ty sa usmievaš.
• Sedieť ticho 10 minút denne
• Vyčleňte si 7 hodín spánku denne
• Žite svoj život s tromi vecami: ((energia + optimizmus + vášeň))
• Hrajte zábavné hry každý deň
• Prečítajte si viac kníh ako minulý rok
• Vyhraďte si čas na duchovnú výživu: ((modlitba, oslava, recitácia))
• Trávte čas s ľuďmi staršími ako 70 rokov a ľuďmi mladšími ako 6 rokov
•Snívajte viac, keď ste hore
• Jedzte viac prírodných potravín a menej konzumujte konzervované potraviny
• Piť veľa vody
• Skúste rozosmiať 3 ľudí denne
• Nestrácajte svoj drahocenný čas ohováraním
• Zabudnite na témy a nepripomínajte partnerovi minulé chyby, pretože by urazili súčasné momenty
• Nedovoľte, aby vás ovládli negatívne myšlienky..a
Šetrite energiu na pozitívne veci
• Viem, že život je škola..a ty si v nej študent..
Problémy sú matematické problémy, ktoré možno vyriešiť
• Všetky vaše raňajky sú ako kráľ.. váš obed je ako princ.. a vaša večera je ako chudobný muž..
• Usmievajte sa..a smejte sa viac
• Život je príliš krátky..netrávte ho nenávisťou voči iným
• Neberte ((všetky)) veci vážne.
(Buďte hladký a racionálny)
Nie je potrebné vyhrať všetky diskusie a hádky
Zabudnite na minulosť s jej negatívnymi stránkami, aby vám nepokazila budúcnosť
• Neporovnávajte svoj život s ostatnými.. ani svojho partnera s ostatnými..
• Jediný, kto je zodpovedný za tvoje šťastie ((si ty))
• Odpúšťajte všetkým bez výnimky
• Čo si o vás myslia iní ľudia...nemá to s vami nič spoločné
• Myslieť to najlepšie o Bohu.
• Nech je situácia akákoľvek... ((dobrá alebo zlá)) verte, že sa zmení
• Vaša práca sa o vás nepostará, keď ste chorý.
Sú to vaši priatelia..tak sa o nich starajte
• Zbavte sa všetkých vecí, ktoré nebavia resp
prospech alebo krásu
Závisť je strata času
(Máš všetky svoje potreby)
• To najlepšie nevyhnutne prichádza, ak Boh dá.
• Bez ohľadu na to, ako sa cítite..neochabujte..len vstaňte..a choďte..
• Vždy sa snažte robiť správnu vec
• Vždy zavolajte rodičom... a svojej rodine
• Buďte optimistickí.. a šťastní..
• Daruj každý deň niečo výnimočné a dobré pre ostatných..
• Udržujte svoje limity..