chodecká etiketa

Etiketa chôdze je to, čo obohacuje váš vzhľad a dodáva vám to, čomu sa hovorí prestíž. Keď vám chýba akýkoľvek prvok kondície, vedie to k tomu, že z pohľadu ostatných na vás chýba, a tým negatívne ovplyvňuje vašu sebadôveru.

A toto si všimnete, keď okolo prejde krásna a elegantná žena, ale neupozornila na ňu, akoby prešla bez toho, aby to niekto cítil, ako keby sme hovorili, že je krásna, kým nechodí a iná žena je menej krásna , no všetkých zaujala svojím vzhľadom.

Preto vám od I Salwa dáme niekoľko chýb a tipov pri chôdzi:

Chyby, ktoré môžeme urobiť bez toho, aby sme si to uvedomovali počas chôdze:

• Ramená uzavreté, čo vyvoláva dojem nedostatku sebavedomia
• Prehnaná rýchlosť chôdze pôsobí dojmom podráždeného a nervózneho charakteru
• Veľmi pomalé tiež vyvoláva dojem, že je človek nespoľahlivý a nudný
• Potriasanie zadkom vpravo a vľavo podľa kroku, napríklad mólo je na mieste platforiem a nie na ulici.Je to správna chôdza v etikete chôdze, ale s pohybom bokov alebo zadku, ktorému sa radšej vyhýbajte .
• Vstávanie a klesanie rukami počas chôdze
• Nohy otvorené ako V alebo zatvorené dovnútra
• Ak topánka pri chôdzi vydáva zvuk, vyhnite sa jej noseniu na každodennom pracovisku

Tipy:

• Ramená sú rovné a otvorené
• Chrbát je v rovnej polohe
• Oblasť brady je pomerne nahor
• Brucho je napnuté dovnútra, čo dáva štíhle telo a zväčšenie dĺžky
• Počas chôdze sa snažte byť stabilnou nohou, najlepšie vľavo a vpravo pred ňou
• Ak nosíte vysoké opätky, dbajte na to, aby ste medzi nohami nechali vzdialenosť, to znamená, aby sa nohy nezlepili