Závislosť na sociálnych sieťach... Stránky sociálnych sietí medzi negatívami a pozitívami

Nedávna britská štúdia potvrdila, že percento používateľov smartfónov a internetu je 37 % dospelých a 60 % adolescentov a nedávna vedecká štúdia amerických vedcov odhalila, že písanie SMS správ u dospievajúcich cez mobilný telefón negatívne ovplyvňuje ich jazykové schopnosti a správnu výslovnosť. a spôsobuje oneskorenie vo výslovnosti a učebných zručnostiach.

stráviť prázdnotu

SH, študentka Prírodovedeckej fakulty, hovorí, že sociálne siete sa pre mňa stali poriadnou závislosťou, keďže sa cítim mrzuto a dusno, ak nechodím viac ako raz denne na viac ako 3 hodiny v kuse.

SH dodáva, že sa to považuje za závislosť na internete, keďže na Facebook vstupuje, aby trávila voľný čas a unikla nude, ktorú pociťuje.

A.M, 30-ročná učiteľka, vysvetľuje, že internet sa stal veľmi dôležitou vecou v našom živote, ale nemôžeme ho od neho oddeliť. Prostredníctvom neho sa dozvedáme o dianí okolo nás, novinkách a udalostiach vo svete.

A pokračuje, že využívanie internetu sa medzi vekovými skupinami líši, sú skupiny, ktoré ho využívajú len na trávenie voľného času a nepoznajú jeho správne využitie, a sú ďalšie skupiny, ktoré ho využívajú veľmi pozitívne a v určitých medziach.

MA, 38, počítačový inžinier, dodal: "Internet a sociálne siete vo všeobecnosti používam viac ako 18 hodín denne, kvôli mojej práci, ktorá je pripojená na internet. Internet urobil zo sveta malú dedinu." Všetci sú na jednom mieste napriek veľkým vzdialenostiam medzi krajinami.“

falošné priateľstvá

RH, konzultant v oblasti duševného zdravia, hovorí, že ťažké ekonomické podmienky a iné sociálne dôvody nútia mladých ľudí využívať internet, zaberať si voľný čas a považuje sa to aj za jeden z najjednoduchších spôsobov socializácie, čo im pomáha vytvárať falošné priateľstvá. a osobnosti, ktoré napriek tomu neexistujú Internet má výhody pri štúdiu a výmene informácií.

A konzultant v oblasti duševného zdravia poukazuje na to, že niektorí nemusia mať alternatívy k sociálnym médiám, a tiež jednotlivec môže mať zvyčajné sledovanie svojho publika a nie všetci priekopníci sociálnych médií sú na tom závislí, a tu musia mladí ľudia kontrolovať sami seba, keď cítia, že internet mu berie všetok čas, vyžadujúc potrebu otvorenia ďalších oblastí rozvoja, ako sú mládežnícke centrá, a využitie kultúrnych aktivít.

izolácia jednotlivcov

O vplyve sociálnych médií na spoločnosť hovorí: Závislosť na sociálnych médiách má negatívny vplyv na spoločnosť, pretože vedie k izolácii medzi členmi spoločnosti a je sprevádzaná sociálnou dezintegráciou, ktorá je v súčasnosti rozšírená. ťažké následky najmä pre jednotlivca, pretože nervozita jednotlivca a tým aj jeho neschopnosť znášať dianie na zemi sa uspokojuje so svojím imaginárnym svetom, ktorý si pre seba nakreslil s imaginárnymi priateľmi.

Zdôrazňuje, že veľkú úlohu v trvalom povedomí o zanechaní tejto závislosti zohráva rodina.

Kroky na ukončenie sociálnych médií

V otázke, ktorú sme položili na Facebooku o tom, ako sa zbaviť závislosti na internete, odpovede prišli v súbore krokov, ktoré priekopníci vysvetlili takto:

Prvý krok: prvým krokom je priznanie osoby, že je závislá od používania sociálnych sietí, priznanie, že existuje problém sám o sebe.

Druhý krok: regulácia času pri používaní internetu, stanovením pravidiel s pevným časom a prísnou implementáciou, aby sa znížilo používanie sociálnych médií, keďže sa do nich vstupuje len vtedy, keď je naliehavá potreba alebo minúť všetku prácu alebo v prípade na plný úväzok, ale aj na obmedzený čas a keď tento čas skončí, všetky stránky budú zatvorené

Tretí krok: neprítomnosť osoby na sociálnych sieťach na dostatočne dlhý čas, ako je napríklad pôst bez prístupu na internet, pomáha kontrolovať vnútorné obsesie, ktoré nás nútia vstúpiť na internet s akýmikoľvek výhovorkami. Dávka vody stačí, teda ak vypijete celú šálku a nezasýtite.

Štvrtý krok: Obnovte svoj životný štýl, to znamená, že závislí na internete by sa mali chopiť iniciatívy a zamestnať sa, a to je veľmi dôležitý krok. Ľudia by mali obnoviť svoju sociálnu interakciu a aktivitu mimo internetu a spoločnosť by im tiež mala pomôcť s tým prestať závislosť tým, že im dáva dôveru v to, čo robia. Robia to, namiesto toho, aby utekali pred tým, čo sa okolo nich deje.

Piaty krok: Ide o krok, ktorý si vyžaduje veľké odhodlanie a pevné odhodlanie, ktorým je vymazanie všetkých dôležitých ľudí zo zoznamu priateľov na sociálnych sieťach alebo ľudí, ktorí sú kontaktovaní až hodiny bez pocitu, a prestať hľadať veci. ktoré nemajú žiadnu dôležitosť a čítanie Tento krok je dôležitý, pretože začať čítať pomáha rozširovať čitateľovu predstavivosť a zvyšuje jeho záujem o ňu ako o faktor, ktorý svojmu majiteľovi prospieva a nikdy mu neublíži.

Priekopníci sociálnych médií

Facebook je najobľúbenejšou stránkou s približne XNUMX miliónmi používateľov v regióne, nasleduje Twitter s XNUMX miliónmi používateľov, potom LinkedIn s XNUMX miliónmi používateľov a štatistika ukazuje, že XNUMX % používateľov sociálnych sietí Sociálne médiá tvoria muži, zatiaľ čo ženy zaberajú XNUMX % z celkového počtu používateľov.

Čo sa týka vekových skupín, väčšina používateľov internetu je mladších ako 44 rokov, nasleduje XNUMX % používateľov vo veku XNUMX a XNUMX rokov a podľa najnovších štatistík XNUMX % používateľov vo veku XNUMX a XNUMX rokov.