Od 11:1 do XNUMX:XNUMX hod
Vtedy sa pečeň zbavuje toxínov a to je ideálny čas na hlboký spánok.

Od 1-3 ráno
To je čas, kedy sa žlčník zbavuje toxínov a je to tiež ideálny čas na hlboký spánok.

Od 3-5 ráno
Vtedy sa pľúca zbavujú toxínov.

Preto zistíme, že pacient, ktorý trpí kašľom, bude v tomto období trpieť viac a dôvodom je, že v dýchacom systéme sa začal detoxikačný proces, takže nie je potrebné užívať lieky na zastavenie alebo upokojenie kašľa v tomto čase, aby sa zabránilo interferencii v procese odstraňovania toxínov z pľúc.
5:XNUMX
To je čas, kedy sa močový mechúr zbaví toxínov
Preto musíte v tomto čase močiť, aby ste vyprázdnili močový mechúr a pomohli mu zbaviť sa toxínov.
Ľuďom, ktorí trpia chronickou zápchou, tu radíme, aby sa v tomto čase neustále zobúdzali, aby pomohli hrubému črevu pracovať a pravidelne sa vylučovať a do niekoľkých dní chronická zápcha skončí s potrebou dodržiavať aj vyváženú stravu.

7-9 hodín ráno
Toto je čas, kedy sa potrava vstrebáva v tenkom čreve, preto by sa v tomto čase mali raňajkovať.
Čo sa týka pacientov trpiacich anémiou a nedostatkom hemoglobínu v krvi, tí by mali raňajkovať pred 6.30 hod.

Tí, ktorí si chcú zachovať celistvosť tela a mysle, musia raňajkovať pred 7.30:XNUMX a ľudia, ktorí neraňajkujú a sú na to zvyknutí, musia zmeniť svoje návyky, pretože je to jedna z najdôležitejších príčin pečeňových ochorení. a tráviace poruchy.
Odložiť raňajky na 9-10 ráno je lepšie, ako ich nejesť vôbec.

Od polnoci - 4:XNUMX hod
Je to čas, keď kostná dreň produkuje krvinky, takže musíme spať skoro...a spať dobre a hlboko.

Neskorý spánok a neskoré prebúdzanie zabraňujú detoxikácii tela.