Zápcha.. spôsobuje.. symptómy.. a prevencia

Aké sú príznaky zápchy a aké sú jej príčiny? A ako tomu zabrániť?

Mona Ibrahimová2022-07-10Posledná aktualizácia: 2022-07-10

Zápcha.. spôsobuje.. symptómy.. a prevencia

Zápcha je jedným z najčastejších tráviacich problémov, u dospelých nad 60 rokov sa toto číslo zdvojnásobuje.

Je definovaná ako tvrdá, suchá stolica alebo stolica menej ako trikrát týždenne.

Príznaky zápchy:

Každý má iné črevné návyky. Niektorí chodia trikrát denne, iní trikrát týždenne.

Môžete však mať zápchu, ak sa u vás objavia nasledujúce príznaky:

Diabetici a gastroenterológovia odporúčajú vyhľadať lekársku pomoc, ak nie Príznaky sa líšia alebo ak spozorujete nasledovné:

Bežné príčiny zápchy zahŕňajú:

Diéta s nízkym obsahom vlákniny, najmä strava bohatá na mäso, mlieko alebo syr
Sucho
Nízke úrovne pohybu
Oddialenie nutkania na stolicu
Cestovanie alebo iné zmeny v rutine
Lieky vrátane niektorých antacíd, liekov proti bolesti, diuretík a niektorých spôsobov liečby Parkinsonovej choroby
tehotenstva
Staroba (zápcha postihuje asi tretinu).

Ako predchádzať zápche:

Značky

Mona Ibrahimová2022-07-10Posledná aktualizácia: 2022-07-10

čítaj nasledovné