Rastlinný olej ohrozuje život vášho plodu

Pretože rastlinný olej ohrozuje život vášho dieťaťa, ak sa použije na vyprážanie, v nedávnej štúdii odborníci odporučili tehotným ženám alebo tým, ktoré chcú otehotnieť, aby sa vyhýbali pochutinám vyprážaným na rastlinnom oleji.

Podľa britských novín „Daily Mail“ sa vedci obávajú, že kyselina linolová alebo omega-6 tuk môže poškodiť plod v maternici, keď v testoch vykonaných na myšiach zistili, že spôsobuje vnútorné opuchy.

Odborníci varovali, že konzumácia príliš veľkého množstva pizze môže viesť k „komplikáciám tehotenstva alebo slabému rastu detí.“ Rastlinný olej, ktorý sa často používa na varenie hustej pizze, zemiakových pochutín a chleba, je jedným z najväčších zdrojov kyseliny linolovej.

Pokyny pre tehotné ženy

Pokyny Britského národného zdravotníckeho úradu uvádzajú, že tehotné ženy by mali prijímať len malé množstvá potravín bohatých na nenasýtené tuky, vrátane rastlinných olejov. Tiež ich vyzýva, aby sa vyhýbali mastným jedlám, ako je pizza a hranolky, no nielen preto, že obsahujú kyselinu linolovú, ale aj preto, aby sa chránili pred nadmerným jedením týchto jedál, priberaním a následnými zdravotnými problémami.

experimentálne myšie embryá

Vedci z Griffith University v Brisbane v Austrálii podávali myšiam stravu bohatú na kyselinu linolovú počas 10 týždňov a myši jedli 3-násobok primeraného množstva Experimentálne myši. Výskum zahŕňal akékoľvek zmeny u matiek a ich detí a skúmali hladiny cholesterolu a zápalových bielkovín, ktoré môžu spôsobiť nebezpečné opuchy v tele.

problémy s rastom

Výsledky ukázali, že myšiam, ktoré jedli veľa kyseliny linolovej, sa narodili potomkovia s nižšími hladinami hormónov, ktoré regulujú rast, čo naznačuje, že by mohli mať problémy s rastom, a v pečeni niektorých plodov boli objavené nádory.

Prípustná denná dávka

American Heart Association tvrdí, že denný príjem dospelých by mal byť v rozmedzí 100 až 200 kalórií kyseliny linolovej, čo zahŕňa definíciu kyseliny linolovej, podľa výskumníkov z Harvardskej univerzity, ako prevládajúcej polynenasýtenej mastnej kyseliny v západnej strave. .

V kontraste s výsledkami z Harvardu

Výsledky štúdie Griffith University sú v niektorých ohľadoch v rozpore s výsledkami štúdie vedcov z Harvardu z roku 2014, ktorá zistila, že nahradenie nasýtených tukov kyselinou linolovou v skutočnosti znižuje riziko ischemickej choroby srdca.