Marhule sú priateľom krások

Toto sladké, mierne kyslé ovocie patrí do rovnakej čeľade ako broskyne a slivky a predpokladá sa, že sa prvýkrát pestovalo v Strednej Ázii.

Marhuľa je v skutočnosti jedným z ovocí, ktoré je najviac spájané so svetom kozmetiky a krásy vďaka svojim hydratačným a výživným účinkom na pokožku a schopnosti odolávať vráskam, ktoré sa na pokožke objavujú, preto sa používa pri výrobe niektorých kozmetických prípravkov a marhuľový olej sa používa aj na starostlivosť o tvár a telo.

A ak si chcete vyrobiť skvelú masku pre hladkosť pokožky tváre a jej odolnosť voči vráskam, tu je táto účinná maska:
najprv Do mixéra vložíme primerané množstvo zrelých plodov marhúľ, zalejeme primeraným množstvom vody a potom začneme s prípravou zmesi.
Po druhé Avokádo ošúpeme a nakrájame na niekoľko častí, vložíme do mixéra a zmes zopakujeme.
Tretí Do mixéra vložte malé množstvo čistého olivového oleja a potom mixovanie zopakujte.
Túto výslednú zmes použite ako pleťovú masku tak, že ju rozotriete po celej tvári a krku. Masku držte 45 minút, potom si tvár opláchnite vodou. Túto masku opakujte dvakrát týždenne, najlepšie večer pred spaním, aby ste sa zlepšili výsledky.

Ďalšie výhody marhúľ
Marhule sú jednou z potravín bohatých na druh vo vode rozpustnej vlákniny zvanej pektín, čo je rovnaký typ vlákniny ako v jablkách. Prítomnosť tohto typu vlákniny sa po rozpustení vo vode v črevách premení na želatínovú hmotu, ktorá znižuje vstrebávanie cholesterolu.Črevá sú zbavené škodlivých sedimentov a odpadu a práve tento posledný efekt je pravdepodobne dôvodom, prečo dostupnosť tohto typu vlákniny v každodennej strave znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.

Preto sa marhuľa považuje za zlaté ovocie s výhodami, pretože je priateľom krásnych žien.

Zdroj: Kniha Doprajte si zeleninu a ovocie