Pozrite sa na výhody jednej z najchutnejších jarných zelenín

Kukurica je jedna z najchutnejších jarných zelenín a jej pridanie do jedla zvyšuje jej lahodnosť, keďže je to jedna z najbohatších zelenín na živiny dôležité pre telo, ktorými sú:

Kukurica je bohatá na:

1- Vitamíny A, B, E

2- Vláknina

3- Antioxidanty

4- Kyselina listová

5- Kyselina pantoténová

6- Fosfor

7- Horčík

zinok

železo

mangán

meď

Úžasné výhody kukurice

1- Lieči tráviace problémy, zápchu a hemoroidy

2- Chráni pred srdcovými chorobami a aterosklerózou

3- Chráni pred rakovinou

4- Posilňuje kosti a udržuje zdravie nervov

5- Užitočné pre tehotné ženy

6- Odoláva anémii a znižuje cholesterol

7- Kukuričný škrob je užitočný pre pokožku a lieči vyrážky

8- Zlepšuje výkonnosť obličiek

9- Bezpečná alternatíva vazelínovej kozmetiky

Ďalšie témy: 

Prečo je margarín považovaný za skutočný jed?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها