Vaša účinná prírodná alternatíva k tabletkám na spanie

Ak máte problémy so spánkom a hľadáte alternatívu k tabletkám na spanie, skúste zjesť jeden banán a pokojne sedieť 10 minút a hneď zaspíte.

Banány majú veľa výhod pred spaním, pretože vás okamžite prinútia spať, aj keď ste na vrchole svojej aktivity, a dôvodom je, že vaše telo produkuje serotonín, ktorý má rovnaký účinok ako droga.

Upravil

Ryan Sheikh Mohammed