Deväť znakov, ktoré naznačujú nedostatok vo vašom tele

drsná koža 

Nedostatok zinku a vitamínu A

Biele škvrny na nechtoch 

Je to spôsobené nedostatkom stimulujúceho faktora v žalúdku na vstrebávanie vitamínu B12

Kŕče svalov nôh 

Nedostatok horčíka alebo vápnika

popraskané pery 

Nedostatok vitamínu B12

Lupiny vo vlasoch 

Nedostatok omega-3 mastných kyselín

Vzhľad bielych vlasov (šedivenie) 

Nedostatok medi

Slabosť a vypadávanie vlasov 

Nedostatok kyseliny listovej

Chronická únava a bledosť 

Nedostatok vitamínu D

Na koži sa objavujú modré škvrny 

Nedostatok vitamínu C

Ďalšie témy:

Úžasné výhody, ktoré ste o Macadamii nevedeli

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج