Osem krokov na pleť bez vrások

kým nebudeme vlastniť  koža  Krásna, zdravá a bez škvŕn a vrások, preto musíte urobiť nasledovné:
XNUMX- Voda má najväčší vplyv na suchosť a sviežosť pokožky, preto treba vodu piť denne.
XNUMX- Držte sa čo najďalej od priameho slnečného žiarenia.
XNUMX- Poskytovanie potravín bohatých na železo a zinok, ktoré sa nachádzajú v niektorých druhoch zeleniny a ovocia.
XNUMX- Výživa pokožky vnútorne jedlom bohatým na kolagén dostupný v bielkovinách ako (ryby – mäso – vajcia).
XNUMX- Vyrobte si prírodné masky na pleť podľa jej typu.
XNUMX- Dobrý spánok a cvičenie urýchľujú prietok krvi a zlepšujú zdravie srdca.
XNUMX-Použite sérum, pretože pomáha udržiavať mladistvú pleť.
XNUMX-Použite hydratačný krém, pretože zaisťuje, že pokožka nebude vystavená suchu a olupovaniu.